Скажем гриппу - НЕТ!

Центры по контролю и предотвращению заболеваний (CDC) рекомендуют 4 наиболее эффективных способа защиты от гриппа в школе и дома: 1. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта. 2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании прикрывайтесь локтем или плечом, а не руками. 3. Оставайтесь дома, если вы переболели, в течение по крайней мере 24 часов после того, как температура спала или исчезли ее симптомы (и больной при этом не принимал жаропонижающих средств). Для предотвращения распространения вируса заболевший школьник должен оставаться дома. 4. Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа и гриппа H1N1 2009, как только поступит соответствующая вакцина.

Как узнать, болен ли я? Какие существуют тревожные симптомы? У детей Учащенное или затрудненное дыхание Кожа серого цвета или с синеватым оттенком Отказ от достаточного количества питья Сильная или непрекращающаяся рвота Нежелание просыпаться или отсутствие активности Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем У взрослых Затрудненное дыхание или одышка Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе Внезапное головокружение Спутанность сознания Сильная или непрекращающаяся рвота Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашле.

Вероятность гриппа велика, если присутствуют некоторые или все из этих симптомов: высокая температура* кашель боль в горле насморк или заложенный нос ломота в теле головная боль озноб чувство усталости иногда понос и рвота

Что я должен делать, если я заболел? Если вы заболели с проявлением гриппоподобных симптомов в эпидемический по гриппу сезон, вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, ожидая оказания медицинской помощи. У большинства людей с гриппом (H1N1)2009 проявляются легкие заболевания, и они не нуждаются в медицинской помощи или в противовирусных препаратах, как и в случае с сезонным гриппом.

Есть ли лекарства против гриппа (H1N1)2009? Да. Есть противовирусные препараты, которые врач может прописать как для применения против сезонного гриппа, так и гриппа (H1N1)2009. Данные препараты могут быстро поставить вас на ноги, а также могут предотвратить серьёзные осложнения. Ваш лечащий врач решит, нужны ли противовирусные препараты для лечения вашего заболевания. До настоящего времени у большинства людей, больных гриппом (H1N1)2009, проявлялась лёгкая форма заболевания, и они не нуждались в медицинской помощи и противовирусных препаратах, как и в случае с сезонным гриппом.

Что я должен делать во время болезни? Держитесь подальше от окружающих насколько это возможно, чтобы не заразить их. Если вам надо выйти из дома, например, чтобы получить медицинскую помощь, надевайте маску для лица, если она у вас есть, или прикрывайте рот при кашле или чихании платком. Также чаще мойте руки во избежание распространения гриппа среди окружающих.

Чтобы быть здоровыми! Обязательно мойте руки с мылом! Мытье рук просто необходимо: –после кашля или чихания –перед едой –после посещения туалета Соблюдайте «респираторный этикет»! При кашле и чихании прикрывайте нос и рот одноразовым платком. Не забудьте помыть руки!

НЕ БОЛЕЙТЕ!