ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

Отрывайте по одному листочку, и вы окажетесь в удивительном мире здорового образа жизни.

1 листок «КТО ОПРЯТЕН, ТОТ ПРИЯТЕН» «ВМЕСТО ШЛЯПЫ НА ХОДУ ОН НАДЕЛ СКОВОРОДУ, ВМЕСТО ВАЛЕНОК ПЕРЧАТКИ НАТЯНУЛ СЕБЕ НА ПЯТКИ».

2 листок «ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА И ЗДОРОВЬЕ» Здоровый Образ Жизни ( ЗОЖ) – это правильное питание, занятие физкультурой, закаливанием водой и воздухом. Зожик

Игра «ХОРОШО – ПЛОХО» ВОЗДУХ – это хорошо, потому что ВОДА – это хорошо, потому что ЗЕМЛЯ – это хорошо, потому что

3 листок «ВИТАМИНЫ» Вот поляна теремок Кто живёт там? Невдомёк? В нём волшебники живут Их витаминами зовут.

Витамин А Влияет на скорость роста, повышает сопротивляемость организма к болезням дыхательных путей. Фрукты и овощи красного и жёлтого цвета

Витамин С Важен для хорошего состояния кожи, ускоряет заживление ран, усиливает иммунитет. Смородина, клубника, клюква, лимон, капуста, картофель.

Витамин Д Играет важную роль в процессе формирования скелета человека. Очень много витамина Д в рыбе. Рыбий жир.

Витамин Е Нужен для правильной работы нервной, кровеносной и мышечной систем. Кукуруза, орехи, фасоль, горох, шпинат.

Витамин Н Очень необходим для здоровья кожи Молоко, грибы, печень.

Витамин РР Имеет большое значение для правильного обмена веществ в организме человека. Черноплодная рябина, шиповник, финики.

Витамин К Обеспечивает нормальную свёртываемость крови. Томаты, цветная капуста

Витамины группы В Улучшают умственную деятельность, отвечают за зрение, влияют на рост человека. Черный хлеб, сыр, арбуз, банан, изюм.

4 листок «ЗАГАДКИ» Наш огород в образцовом порядке Как на парад построились грядки. Словно живая ограда вокруг – Пики зелёные выставил Золотая голова велика, тяжела Золотая голова отдохнуть прилегла. Голова велика, только шея тонка.

Отгадать легко и быстро: Мягкий, пышный и душистый Он и чёрный, он и белый И бывает подгорелый. Может и разбиться, Может и свариться, Если хочешь в птицу Может превратиться

Что за скрип? Что за хруст? Это что ещё за куст? Как же быть без хруста, Если я Летом в огороде - свежие, зелёные. А зимою в бочке - жёлтые, солёные. Отгадайте молодцы, Как зовут нас

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ