Классный час: «Здоровый образ жизни» Янушонок Н.И. учитель математики «МБОУ Самаринская ООШ» Красногвардейского района Белгородской области

ПЛАН КЛАССНОГО ЧАСА ВСТУПЛЕНИЕ ВСТУПЛЕНИЕ ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ БЕЗВРЕДНОГО ТАБАКА-НЕТ! БЕЗВРЕДНОГО ТАБАКА-НЕТ! АЛКОГОЛЬ-ЭТО ЯД! АЛКОГОЛЬ-ЭТО ЯД! ЗАКЛЮЧЕНИЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Цели и задачи Формирование отрицательного отношения к курению и употреблению алкоголя Формирование отрицательного отношения к курению и употреблению алкоголя Помочь осознать масштабы вреда курения и алкоголя для здоровья человека Помочь осознать масштабы вреда курения и алкоголя для здоровья человека

Эпиграф урока «Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом» Л.Н.Толстой Л.Н.Толстой

История появления табака Табак- родом из Америки. И хотя на старинных китайских вазах встречаются рисунки с изображением курящих людей, до открытия Колумба о табаке в Старом Свете не знали. История приобщения европейцев к курению началась так. Табак- родом из Америки. И хотя на старинных китайских вазах встречаются рисунки с изображением курящих людей, до открытия Колумба о табаке в Старом Свете не знали. История приобщения европейцев к курению началась так.

12 октября 1492 г. Матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!» 12 октября 1492 г. Матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!» В числе подарков, преподнесённых Колумбу местными жителями, были сушёные листья растения «петум». Аборигены курили эти подсушенные листья. В числе подарков, преподнесённых Колумбу местными жителями, были сушёные листья растения «петум». Аборигены курили эти подсушенные листья.

Такой притягательной оказалась сила табака! В гг. семена табака были завезены в Испанию. Затем они попали в соседние Европейские страны. В Россию табак был завезён английскими купцами в 1565 г. Через Архангельск. В России в царствование Михаила Фёдоровича попавшийся на курении наказывался 66 ударами палок по стопам, во второй раз- отрезанием носа и ушей. Такой притягательной оказалась сила табака! В гг. семена табака были завезены в Испанию. Затем они попали в соседние Европейские страны. В Россию табак был завезён английскими купцами в 1565 г. Через Архангельск. В России в царствование Михаила Фёдоровича попавшийся на курении наказывался 66 ударами палок по стопам, во второй раз- отрезанием носа и ушей.

Исследования вреда табака В течение нескольких лет учёные проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты. В течение нескольких лет учёные проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.

Болезни Болезни Курящие КурящиеНекурящие 1.Нервные14% 1% 1% 2. Понижение слуха 13% 1% 1% 3. Плохое физическое состояние 12% 2% 2% 4. Плохое умственное состояние 18% 1% 1% 5.Нечистоплотны12% 6. Медленно соображают 19% 3% 3%

Чтобы наглядно убедится в том, что курение наносит огромный вред здоровью, предлагаю вам обратить на рисунки, показывающие разницу между легкими некурящего и курящего человека. Чтобы наглядно убедится в том, что курение наносит огромный вред здоровью, предлагаю вам обратить на рисунки, показывающие разницу между легкими некурящего и курящего человека. Это легкие некурящего А это легкие курящего человека. человека. человека. человека.

МОРАЛЬ Тебе дан разум, царь природы Тебе дан разум, царь природы Так откажись от глупой моды! Так откажись от глупой моды!

Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установленно,что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки,способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит,а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегитативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установленно,что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки,способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит,а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегитативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её личение начиют с того,что больному предлагают прекратить курение. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её личение начиют с того,что больному предлагают прекратить курение. Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того,что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека. Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того,что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым,развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода,желудка,гартани,почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки. В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым,развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода,желудка,гартани,почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки. Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта.В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка. Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта.В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка. Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им,к моменту начала заболевания курили. Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им,к моменту начала заболевания курили. Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих. Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих. Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности. Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

Алкоголь- яд! Алкоголь- наркотик, подрывающий здоровье человека. От него гибнут сотни тысяч и миллионы людей в самом цветущем возрасте. Страдают от алкоголя подростки, из которых мало кто знает об алкоголе правду. Алкоголь- наркотик, подрывающий здоровье человека. От него гибнут сотни тысяч и миллионы людей в самом цветущем возрасте. Страдают от алкоголя подростки, из которых мало кто знает об алкоголе правду.

Правда об алкоголе! Алкоголь- наркотик, подрывающий здоровье населения. Алкоголь- наркотик, подрывающий здоровье населения. Для алкоголя не существует безвредных доз. Для алкоголя не существует безвредных доз. Алкоголь не может служить лечебным средством. Алкоголь не может служить лечебным средством. Алкоголь поражает такие жизненно важные органы как желудок и печень. Алкоголь поражает такие жизненно важные органы как желудок и печень.

Не пей!

Заключение «Из всех пороков, пьянство более других несовместимо с величием духа» Вальтер Скотт Вальтер Скотт

У человека в жизни есть У человека в жизни есть Привычек много, их не счесть, Привычек много, их не счесть, Но если ты ленивым будешь, Но если ты ленивым будешь, Привычек вредных не забудешь. Привычек вредных не забудешь. Дружи со спортом и зарядкой, Дружи со спортом и зарядкой, С чётким и правильным распорядком, С чётким и правильным распорядком, Здоровый образ не забудь Здоровый образ не забудь И в жизни будет светлым путь! И в жизни будет светлым путь!