Тема занятия: « Экскурсия в страну баскетбола» « Экскурсия в страну баскетбола»

ЦЕЛИ УРОКА 1.Создание условий для первичного закрепления знаний по правилам и основным элементам игры. 1.Создание условий для первичного закрепления знаний по правилам и основным элементам игры. 2 Расширять и совершенствовать объём знаний, двигательных навыков и умений. 2 Расширять и совершенствовать объём знаний, двигательных навыков и умений. Ознакомление с основными правилами и элементами баскетбола. Ознакомление с основными правилами и элементами баскетбола. Содействовать гормональному развитию личности Содействовать гормональному развитию личности Приобщение к самостоятельным занятиям спортом Приобщение к самостоятельным занятиям спортом Воспитание любви к спорту и здоровому образу жизни. Воспитание любви к спорту и здоровому образу жизни. Задачи урока:

БАСКЕТБОЛ Занимаясь баскетболом, вы станете сильными, быстрыми, ловкими и смелыми, воспитаете в себе меткость, умение быстро ориентироваться в сложной обстановке. Занимаясь баскетболом, вы станете сильными, быстрыми, ловкими и смелыми, воспитаете в себе меткость, умение быстро ориентироваться в сложной обстановке.

Баскетбол - в школьной программе. Баскетбол - в школьной программе. «БАСКЕТ»-КОРЗИНА «БОЛ»-МЯЧ Игре больше 100 лет Родина-США Игре больше 100 лет Родина-США Играют две команды по пять человек Играют две команды по пять человек. Четыре тайма по 10 минут Четыре тайма по 10 минут

БАСКЕТБОЛ

В баскетбол играют Мужские команды Мужские команды Женские команды Женские команды

Площадка и инвентарь для игры Размер площадки для игры в баскетбол показан на рисунке. Баскетбольная площадка оборудуется двумя щитами с кольцами, закрепленными на стойках. Размер площадки для игры в баскетбол показан на рисунке. Баскетбольная площадка оборудуется двумя щитами с кольцами, закрепленными на стойках. Мяч весом гр. и длиной окружности 74,9-78 см (7) – для мужчин. Мяч весом гр. и длиной окружности 74,9-78 см (7) – для мужчин. Мяч весом гр. и длиной окружности 72,4-73,4 см (6) – для женщин. Мяч весом гр. и длиной окружности 72,4-73,4 см (6) – для женщин. Старший судья является единственным лицом, определяющим пригодность мяча. Старший судья является единственным лицом, определяющим пригодность мяча. Держание баскетбольного мяча

Основные правила баскетбола Игрокам можно Игрокам можно Игрокам нельзя Игрокам нельзя Передавать Передавать Вести одной рукой Вести одной рукой Катить по полу Катить по полу Бросать в кольцо Бросать в кольцо бить соперника по рукам, бить соперника по рукам, толкать его, толкать его, держать руками, держать руками, наступать на ноги, наступать на ноги, встречать ногой (и прямой, и согнутой в колене). встречать ногой (и прямой, и согнутой в колене).

Что нужно знать когда завладеешь мячом Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на расстоянии 6,25 м от щита, оценивается в три очка. Эта дуга называется также «трехочковой линией». Все остальные броски (в том числе и из-под щита) оцениваются в два очка. Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на расстоянии 6,25 м от щита, оценивается в три очка. Эта дуга называется также «трехочковой линией». Все остальные броски (в том числе и из-под щита) оцениваются в два очка. Владеть мячом не более 30 секунд Владеть мячом не более 30 секунд Вывести мяч со своего поля за 8 секунд Вывести мяч со своего поля за 8 секунд

Разыгрывание мяча Разыгрывание мяча Матч начинается в центре площадки. Судья подбрасывает мяч строго вверх между двумя игроками команд- соперниц. В тот момент, когда они касаются мяча (брать мяч в руки нельзя), начинается отсчет игрового времени. Матч начинается в центре площадки. Судья подбрасывает мяч строго вверх между двумя игроками команд- соперниц. В тот момент, когда они касаются мяча (брать мяч в руки нельзя), начинается отсчет игрового времени.

Техника перемещений В процессе всей игры баскетболист должен быть готов к выполнению любого действия, и чаще всего неожиданного. Поэтому он должен всегда находиться в положении готовности, которая позволила бы ему выполнить необходимую задачу. В процессе всей игры баскетболист должен быть готов к выполнению любого действия, и чаще всего неожиданного. Поэтому он должен всегда находиться в положении готовности, которая позволила бы ему выполнить необходимую задачу.

Стойка игрока Баскетболист находится на расставленных на ширину плеч ногах, колени согнуты, руки в положении готовности к действиям и находятся у пояса. Баскетболист находится на расставленных на ширину плеч ногах, колени согнуты, руки в положении готовности к действиям и находятся у пояса.

Техника владения мячом Ведение мяча (дриблинг) – важный элемент техники баскетбола, так как позволяет игроку, владеющему мячом, не нарушая строгих баскетбольных правил, выходить на удобную для атаки позицию, приближаться к кольцу и забрасывать мяч. Ведение мяча (дриблинг) – важный элемент техники баскетбола, так как позволяет игроку, владеющему мячом, не нарушая строгих баскетбольных правил, выходить на удобную для атаки позицию, приближаться к кольцу и забрасывать мяч.

Ведение мяча После дриблинга игрок может сделать только два шага с мячом в руках, не ударяя им о пол. Затем он должен или бросить мяч в кольцо, или отдать партнеру. В случае третьего шага фиксируется пробежка, и мяч переходит к другой команде. Если же баскетболист остановился с мячом в руках и вместо броска в корзину или паса партнеру снова начинает дриблинг, фиксируется двойное ведение и мяч также переходит к сопернику. Игрок, владеющий мячом, может останавливаться и затем снова продолжать движение при условии, что во время остановки он продолжал постукивать мячом о пол. Мяч в баскетболе можно вести поочередно то одной, то другой рукой, но не двумя руками сразу. Если игрок получил мяч, стоя на месте, или остановился после того, как получил мяч, ему не разрешается отрывать от пола опорную ногу раньше, чем он выпустит мяч из рук. После дриблинга игрок может сделать только два шага с мячом в руках, не ударяя им о пол. Затем он должен или бросить мяч в кольцо, или отдать партнеру. В случае третьего шага фиксируется пробежка, и мяч переходит к другой команде. Если же баскетболист остановился с мячом в руках и вместо броска в корзину или паса партнеру снова начинает дриблинг, фиксируется двойное ведение и мяч также переходит к сопернику. Игрок, владеющий мячом, может останавливаться и затем снова продолжать движение при условии, что во время остановки он продолжал постукивать мячом о пол. Мяч в баскетболе можно вести поочередно то одной, то другой рукой, но не двумя руками сразу. Если игрок получил мяч, стоя на месте, или остановился после того, как получил мяч, ему не разрешается отрывать от пола опорную ногу раньше, чем он выпустит мяч из рук.

Ведение мяча Ведение осуществляется толчками мяча в площадку упругим движением пальцев, без задержки его (но не шлепками по мячу). Ведение осуществляется толчками мяча в площадку упругим движением пальцев, без задержки его (но не шлепками по мячу).

Техника владения мячом Ловля – прием, с помощью которого баскетболист овладевает мячом. Ловля – прием, с помощью которого баскетболист овладевает мячом.

Ловля мяча двумя руками Следует сделать к мячу шаг, вытянуть прямые и ненапряженные руки с широко расставленными пальцами. Большие пальцы направлены друг к другу. Следует сделать к мячу шаг, вытянуть прямые и ненапряженные руки с широко расставленными пальцами. Большие пальцы направлены друг к другу.

Ловля низко летящего мяча Руки вытягиваются вперед - вниз так, чтобы расставленные пальцы были опущены, а ладони обращены вперед - внутрь. Руки вытягиваются вперед - вниз так, чтобы расставленные пальцы были опущены, а ладони обращены вперед - внутрь.

Ловля мяча, летящего вслед Не снижая скорости бега, выполняется небольшой поворот плеч и головы в сторону ожидаемого мяча. Одновременно в эту же сторону выставляется дальняя от мяча рука. Не снижая скорости бега, выполняется небольшой поворот плеч и головы в сторону ожидаемого мяча. Одновременно в эту же сторону выставляется дальняя от мяча рука.

Техника владения мячом Передача – основной прием, с помощью которого партнеры взаимодействуют в игре и приближают мяч к корзине противника. Передача – основной прием, с помощью которого партнеры взаимодействуют в игре и приближают мяч к корзине противника. Передача может быть выполнена различными способами, которые отличаются друг от друга по исходному положению и характеру движений. Передача может быть выполнена различными способами, которые отличаются друг от друга по исходному положению и характеру движений.

Передача мяча двумя руками от груди Эта передача наиболее точная и надежная, ее можно выполнять как стоя на месте, так и в движении. Мяч резко выталкивается в нужном направлении. Эта передача наиболее точная и надежная, ее можно выполнять как стоя на месте, так и в движении. Мяч резко выталкивается в нужном направлении.

Передача мяча одной рукой от плеча При замахе мяч выносится над плечом, после чего сильным метательным движением мяч посылается в нужном направлении с невысокой траекторией полета. При замахе мяч выносится над плечом, после чего сильным метательным движением мяч посылается в нужном направлении с невысокой траекторией полета.

Передача мяча двумя руками снизу Мяч при замахе опускается к колену и отводится назад к бедру, после чего резким движением двух рук с одновременным шагом вперед посылается в нужном направлении. Мяч при замахе опускается к колену и отводится назад к бедру, после чего резким движением двух рук с одновременным шагом вперед посылается в нужном направлении.

Передача мяча одной рукой снизу При замахе кисть передающей руки заводится за мяч и несколько под него и с одновременным шагом вперед посылается в нужном направлении. При замахе кисть передающей руки заводится за мяч и несколько под него и с одновременным шагом вперед посылается в нужном направлении.

Передача мяча одной рукой сверху («крюком») Передача выполняется через голову и плечо маховым движением в сторону – вверх. Передача выполняется через голову и плечо маховым движением в сторону – вверх.

Передача мяча одной рукой от плеча в прыжке При замахе мяч выносится над плечом, после чего сильным метательным движением мяч посылается в нужном направлении. Передача выполняется после короткого разбега. При замахе мяч выносится над плечом, после чего сильным метательным движением мяч посылается в нужном направлении. Передача выполняется после короткого разбега.

Передача мяча отскоком от площадки Толчок мяча должен быть сильным, а точка отскока ближе к принимающему мяч и дальше от передающего. Передача выполняется как одной, так и двумя руками. Толчок мяча должен быть сильным, а точка отскока ближе к принимающему мяч и дальше от передающего. Передача выполняется как одной, так и двумя руками.

Вопрос – наш, ваш ответ Перечислите, что в баскетболе является нарушением? Перечислите, что в баскетболе является нарушением? За какое время нужно вывести мяч со своей площадки? За какое время нужно вывести мяч со своей площадки? Что такое дриблинг? Что такое дриблинг? Назовите основные приёмы техники владения мячом? Назовите основные приёмы техники владения мячом? Назовите основные передачи мяча? Назовите основные передачи мяча?

Автор: Кроневальд Ольга Анатольевна Автор: Кроневальд Ольга Анатольевна учитель физического воспитания учитель физического воспитания 2 категории МОУ КСОШ 2 С. Кулунда, февраль 2009 г.