СТРЕСС (стресс-реакция) (англ. stress напряжение), особое состояние организма человека и млекопитающих, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель.(«Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия»

Здравствуйте, меня зовут Анастасия Рыжова. Сейчас я учусь в 6 «А» классе в МОУ «Дашковская средняя общеобразовательная школа», которая расположена в красивейшем уголке нашей Родины - России - поселке Большевик Серпуховского района. В начальной школе на классных часах, занятиях объединения «Дружим с математикой» мы с классным руководителем Валентиной Павловной и ребятами обсуждали проблемы стрессовых ситуаций в школе, в повседневной жизни, искали пути выхода из тупиковых ситуаций, говорили о способах снятия стресса. В презентации я хочу рассказать, как я справляюсь со стрессом. Я думаю, когда ребенок находится в состоянии стресса, у него учащается сердцебиение, у некоторых потеют руки, белеет лицо. Такой человек плохо ест, спит беспокойно, становится очень непослушным, капризным, обидчивым, кто-то замыкается в себе или грубо обращается с людьми.

Я думаю, что сложности с учебой, ссора с другом, родителями, непонимание со стороны близких и друзей, болезнь, пропажа какой-то вещи, грубое обращение людей друг с другом, невольным свидетелем которого ты оказался, может привести к стрессу. Когда у меня бывает некомфортное состояние по некоторым причинам, я беру своего плюшевого мишку и ухожу к себе в комнату, сижу с ним, пока не успокоюсь. Мне становится легче на душе.

После основной школы я посещаю Детскую музыкальную школу 3 города Серпухова. Обучаюсь по семилетней программе, класс фортепиано. Игра на фортепиано доставляет мне удовольствие, когда я играю для души, а не то, что мне задает преподаватель в музыкальной школе.

Мой Степашка – озорной, Очень славный котик! Любим с рыжиком играть, Стресс любой он может снять!!! У котика добрые глазки. Когда гладишь Степу по шерстке, он ласково мурлычет. Степашка ждет меня со школы, как увидит, весело играет хвостом, важно ведет в мою комнату !

С родителями зимой любим кататься на коньках на стадионе «Спартак». Это очень полезно для здоровья. Скользишь по ледяной дорожке и забываешь о стрессовых ситуациях. Советую всем: прокатитесь с радостью на коньках, о стрессе позабудете !

В парке на автодроме В спорткомплексе «Надежда» на «Летающих качелях»

Природа морского побережья Турции удивительно прекрасна. Красота растений восхищает. Настроение поднимается. А хорошее настроение победит любой стресс!!! Природа морского побережья Турции удивительно прекрасна. Красота растений восхищает. Настроение поднимается. А хорошее настроение победит любой стресс!!! Наш летний отдых нам сказочно понравился!!!Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Все стрессы, страхи нам ни почем, когда моя семья вместе. Наш летний отдых нам сказочно понравился!!!Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Все стрессы, страхи нам ни почем, когда моя семья вместе.

Я считаю, что витамины помогут ребенку расти спокойным и здоровым. Советую всем детям есть цитрусовые: апельсины, лимоны, грейпфруты. Они содержат витамин С. Свежие овощи и фрукты не только обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами, которые необходимы для обеспечения обмена веществ в организме человека, но и богаты биофлаваноидами, многие из которых способствуют выведению и нейтрализации свободных радикалов.