«Познай самого себя»

Как человек воспринимает окружающий мир

2. Учиться заботиться о своём здоровье. 1. Изучить свои органы чувств, их необходимость организму.

Орган зрения

Орган зрения – глаза 1.Белочная оболочка 1.Белочная оболочка (глазное яблоко)2.Зрачок 3.Радужная оболочка 4.Хрусталик5.Сетчатка 6.Зрительный нерв

Орган зрения – глаза 1.Слёзная железа 2.Слёзный канал

Берегите зрение! Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза. Следи за тем, чтобы книга или тетрадь были на расстоянии см от глаз. Для этого поставь руку локтем на стол и кончиками пальцев дотянись до виска. При письме свет должен падать слева. Книгу при чтении полезно поставить на наклонную подставку. Не читай лёжа. Не читай в транспорте. Делай перерыв между чтением минут. Вредно для глаз подолгу смотреть телевизор, компьютер; садись от экрана не ближе чем 2-3 метра. Не три руками глаза- можно занести соринку или опасные бактерии. Делай гимнастику для глаз.

Орган слуха

Орган слуха – уши Наружное ухо: 1 Наружное ухо: 1. Ушная раковина 2 2. Слуховой проход Барабанная перепонка 4.Среднее ухо: а)молоточек б)наковальня в) стремечко Внутреннее ухо: Слуховая труба Улитка Слуховой нерв Вестибулярный аппарат

Уши надо беречь ! Защищать уши от сильного шума. Защищать уши от сильного ветра. Не ковырять в ушах. Нужно давать отдых слуху, быть в тишине. Мыть уши каждый день. Если уши заболели обратиться к врачу.

Орган обоняния – нос Запахи 1 Приятные 2 Неприятные (предупреждают об опасности)

Орган обоняния

Как сохранить обоняние. Надо закаляться, беречь организм от простуды. Не лазить в нос посторонними предметами. Не курить, так как обоняние у курящих ухудшается.

Орган вкуса

Орган вкуса – язык Кончик языка – сладкое, солёное Бока языка Бока языка – кислое Корень языка Корень языка – горькое

Как беречь органы вкуса. Чистить зубы, язык и щёки два раза в день (утром и вечером). После приёма пищи прополоскать рот. Нельзя есть горячую пищу. Не брать в рот острые предметы.

Орган осязания

Орган осязания – кожа Кожа чувствует: тепло, холод боль прикосновения

Правила ухода за кожей. Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом. Мыть руки после загрязнения. Носить свободную одежду и обувь. Закаляться. Стараться не ранить кожу, не допустить ожогов, обморожения. Чтобы кожа дышала, делай каждое утро зарядку.

И всё подчиняется – мозгу !

интересный неинтересный лёгкийтрудный полезныйбесполезный

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!! Солдатенкова Елена Михайловна