ВИТАМИНЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ Выполнил: 1 «А» класс МОУ-СОШ 3
Быть здоровым – это классно! Чувствовать себя прекрасно Каждый день и каждый час Витамины все для нас! Жить без них никак нельзя – Они надёжные друзья!
Чтобы быть всегда здоровым Надо кушать помидоры, Фрукты, овощи, лимоны, Кашу – утром, суп – в обед, А на ужин - винегрет. Убери из рациона Кексы, сникерсы и колу И мороженое, спрайты, Леденцы и шоколад – Будет в организме – лад И здоровы будут глазки Головной твой мозг в порядке, Также тело и душа - Будет вечно молода!
ВИТАМИН А улучшает зрение и здоровье кожи.
ВИТАМИН В Без этого витамина происходит расстройство нервной системы, выпадают волосы.
Отсутствие данного витамина приводит к частым простудным заболеваниям и выпадению волос
ВИТАМИН Д Витамин Д необходим любому человеку, а растущему организму в особенности! Это нужно для нормального образования костей.
Защищаю человека от стрессов
Мы познакомились с основными витаминами, они имеют особое значение в нашем питании. Необходимо, чтобы наш организм получал все эти витамины. Витамины мы получаем с пищей, поэтому нужно правильно питаться.
Используемые источники информации: Википедия – свободная энциклопедия Энциклопедия витаминов