это положение человека стоя или сидя.

Жила – была девочка Алёнушка. Она постоянно горбилась. Мама всё время е й повторяла: «Не горбись, Алёнушка!». И учительница говорила ей: «Не сутулься, Алёнушка!». И только злой чёрный кот постоянно шипел: « С утулься, сутулься!» Не послушалась Алёнушка маму и учительницу, сутулилась всё время и вырос у неё горб и превратилась она в …

Дорогие ребята, давайте поможем Алёнушке. Мы вернёмся в начало сказки и подскажем девочке правила сохранения красивой осанки.

Задание1 В первую очередь Алёнушке нужно ежедневно следить за положением своего тела. Подскажите, как же правильно нужно сидеть девочке за столом, за партой, да и ночью отдохнуть правильно…

Алёнушка была девочка трудолюбивая. Любила она маме помогать по хозяйству, да не знала, как правильно тяжести поднимать. Помогите ей.

Не знала девочка, что и при выполнении домашних работ свои секреты имеются, чтобы спину поберечь. Помогите выбрать Алёнушке правильное положение тела при уборке…

Стала соблюдать Алёнушка все правила для сохранения правильной осанки, выросла красавицей писаной, спинка у неё прямёхонькая, осанка царственная, походка летящая, а тут и царевич сразу появился, да влюбился в Алёнушку и свадьбу они сыграли знатную.

Кот превратился в белого пушистого кролика. Теперь уже дочку Алёнушкину новым правилам учить будет…Тут и сказке конец, а кто правильно сидел за партой, да слушал, МОЛОДЕЦ!!!

Осанка в положении сидя

Сидеть следует прямо, немного наклонив голову вперёд, опираясь поясничной частью спины о спинку стула, а ступнями ног о пол. Обе руки лежат на столе.

Осанка при ходьбе

Список источников основного содержания Материал содержит авторские тексты с заданиями и картинки из интернет - источников Список источников иллюстраций Шаблон – ru/templates/CT aspx#ai:TC | ru/templates/CT aspx#ai:TC | Аленушка - ru/images/results.aspx?qu=%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D1 %87%D0%BA%D0%B0&origin=FX #ai:MC |mt:1| ru/images/results.aspx?qu=%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D1 %87%D0%BA%D0%B0&origin=FX #ai:MC |mt:1| Кот 1– ru/images/results.aspx?qu=%D0%BA%D0%BE%D1%82&ctt=1#ai:MC |mt:1| ru/images/results.aspx?qu=%D0%BA%D0%BE%D1%82&ctt=1#ai:MC |mt:1| сайт - Pedsovet.su

Список источников иллюстраций (продолжение) Сова - ru/images/results.aspx?qu=%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0&ctt=1#ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0&ctt=1#ai:MC | Изображения тела человека в разных положениях – ugnivenko.narod.ru/med/posture3.htm ugnivenko.narod.ru/med/posture3.htm Принц и принцесса - D1%81%D1%81%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86&img url= refurl= hQc=&h=373&w=370&sz=39&hl=ru&zoom=1&itbs=1&tbnid=q_4PgPRRIelwxM:&tbnh=122&tb nw=121&prev=/search%3Fq%3D%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BD%25 D1%2586%25D0%25B5%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%2B%25D0%25B8%2B%25D 0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BD%25D1%2586%26hl%3Dru%26newwindow %3D1%26tbm%3Disch&ei=vGLzTc2BN4SAOo2rlaYH&newwindow=1&tbm=isch&start=0#tbni d=q_4PgPRRIelwxM&start= Кот ru/images/results.aspx?qu=%D0%BA%D0%BE%D1%82&ctt=1#ai:MC |mt:1| ru/images/results.aspx?qu=%D0%BA%D0%BE%D1%82&ctt=1#ai:MC |mt:1| Белый кролик – ru/images/results.aspx?qu=%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA#ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA#ai:MC |

Тролль ru/images/results.aspx?qu=%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8&origin =FX #ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8&origin =FX #ai:MC | Тролль ru/images/results.aspx?qu=%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8&origin =FX #ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8&origin =FX #ai:MC | Девушка в зеленом платье - ru/images/results.aspx?qu=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%8 1%D1%81%D1%8B#ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%8 1%D1%81%D1%8B#ai:MC | Девушка в лиловом платье - ru/images/results.aspx?qu=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%8 1%D1%81%D1%8B#ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%8 1%D1%81%D1%8B#ai:MC | Девушка с рыжими волосами - ru/images/results.aspx?qu=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%8 1%D1%81%D1%8B#ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%8 1%D1%81%D1%8B#ai:MC | Баба –яга - ru/images/results.aspx?qu=%D0%B1%D0%B0%D0%B1%D0%B0+%D1%8F%D0%B3%D0% B0&origin=FX #ai:MC | ru/images/results.aspx?qu=%D0%B1%D0%B0%D0%B1%D0%B0+%D1%8F%D0%B3%D0% B0&origin=FX #ai:MC | Ребенок (анимация) – ru/images/results.aspx?qu=%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0% B8%D1%8F+%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BA&origin=FX #ai:MM | ru/images/results.aspx?qu=%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0% B8%D1%8F+%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BA&origin=FX #ai:MM | Фон -