Внеклассное мероприятие Подготовила и провела Малыш Л. Н. учитель географии первой квалификационной категории

ТЕМА: Витамины главная часть пищи Задачи: 1.Систематизировать и расширить знания об овощах и фруктах. 2. Познакомить с витаминами, раскрыть их значение для здоровья человека. 3. Закрепить знание гигиенического правила о мытье овощей и фруктов перед едой.

Витамины – главная часть пищи Витамины – греческое слово, в переводе на русский язык оно означает «носители жизни». Если этих веществ в пище мало или нет совсем, люди заболевают и нередко погибают.

Виды пищи Животная пища – это мясо, рыба, молоко, творог, яйца, сливочное масло. Эти продукты человеку дают животные. Растительная пища – это хлеб, крупа, овощи, фрукты. Эти продукты человек получает и готовит из растений.

ВИТАМИНЫ В ПИТАНИИ Овощей и фруктов нужно есть как можно больше, потому что в них много витаминов и других полезных веществ. Без витаминов человек болеет!

ГИГИЕНА

Витамины в продуктах питания Старайтесь зелень, фрукты и овощи есть постоянно. Не реже 3-х – 4-х раз в неделю ешьте мясо, печень, рыбу, орехи. При хранении в холодильнике количество витаминов в фруктах уменьшается.

Здоровое питание Еще Гиппократ утверждал, что полезное питание - лучшее лекарство. Еда может не только утолить голод, но и сохранить и поправить здоровье. Так, например, малиновое варенье может служить и лекарством от простуды и вкусным десертом.

СОВЕТЫ ДОКТОРА Ешьте овощи и фрукты Будете здоровы! Не забывайте хорошо мыть овощи и фрукты перед употреблением! Всю азбуку здоровья Нужно крепко знать И в жизни эти знанья Повсюду применять!

Закрепление -Для чего человеку нужны витамины? -Почему надо мыть овощи и фрукты? - Почему нужно есть много овощей и фруктов?

Информационные ресурсы Литература: М.А. Александрова. Классные классные дела. М.: ТЦ Сфера, 2004 г с. Е. Владимирова. Сценарии школьных праздников ростов н/Д: Феникс, – 416 с.