Личная гигиена подростка Главным моментом в этом вопросе "гигиена детей" является постоянный уход за полостью рта, зубами и кожей тела. Таким образом несложным способом осуществляется гигиена полости рта у детей. C помощью таких несложных действий можно избежать множества инфекционных заболеваний и других проблем со здоровьем. Около 2 раз в неделю ребенок должен принимать ванну, используя средства гигиены для детей: мыло и мочалку. Если в его жизни присутствуют спортивные тренировки, после них стоит принимать теплый душ. Кроме очищения тела, он положительно влияет на обмен веществ, сердечнососудистую и нервную системы, а также ускоряет процессы восстановления.

Гигиена кожи детей и подростков Главным моментом в этом вопросе "гигиена детей" является постоянный уход за полостью рта, зубами и кожей тела. Таким образом несложным способом осуществляется гигиена полости рта у детей. C помощью таких несложных действий можно избежать множества инфекционных заболеваний и других проблем со здоровьем. Около 2 раз в неделю ребенок должен принимать ванну, используя средства гигиены для детей: мыло и мочалку. Если в его жизни присутствуют спортивные тренировки, после них стоит принимать теплый душ. Кроме очищения тела, он положительно влияет на обмен веществ, сердечнососудистую и нервную системы, а также ускоряет процессы восстановления.

Правила гигиены подростка В период созревания у подростков наблюдаются эндокринные сдвиги. Функциональное состояние систем и органов в этот момент времени меняется, поэтому подростка нужно подготовить к этому сложному периоду. Без внимания не должны оставаться вопросы о личной гигиене. У мальчиков подростковый возраст начинается с 13 лет и длится до 16 лет. В этом возрасте у них сбивается режим дня. Родители не должны быть равнодушны к этому, ведь их сын и так испытывает нервное перенапряжение, поэтому они не должны усугублять это состояние недосыпом.

Важность гигиены подростка Внимание ребенка необходимо обратить на то, что кожа – это основной защитный орган, защищающий организм от микробов, не допускающий потерю воды и тепла, регулирующий температуру и принимающий участие в обмене веществ. Если не следить за ее чистотой, иммунитет быстро ослабнет, часто будут возникать простуды, увеличится утомляемость, и все это станет препятствовать активному образу жизни и нормальному общению с ровесниками. Поясните своему ребенку, что загрязнение кожи на разных участках неодинаково. Кожа ног, рук, заднего прохода и половых органов загрязняется сильнее, поэтому помимо каждодневного душа необходимо следить за интимной гигиеной. Причем это касается не только девочек, у которых только начинаются менструации, но еще и для мальчиков, так как их потовые железы начинают работать интенсивнее в подростковом возрасте.