Ангелина Марных 4 «П» класс Школа igr.net

«Мой выбор моё здоровье» это акция которая призывает к здоровому образу жизни, правильному питанию и ОТКАЗУ от вредных привычек. Конечно здоровье это самое главное в жизни! Если не будет хорошего здоровья, ты будешь болеть, а это не хорошо!

Первое правило – это каждый день по утрам чистить зубы, умываться и делать зарядку. Можно бегать вокруг дома хотя бы два раза.

Правило второе – это правильное питание. Нужно обязательно кушать разные фрукты и овощи. Не каких чипсов и газировок. Правило третье – это твой распорядок дня. Если ты его спланируешь и правильно распределишь своё время то ты успеешь сделать зарядку, сходить в кружки и вовремя придешь в школу.

Правило четвёртое – это залог здоровья, конечно спорт. Нужно заниматься спортом – кататься на велосипедах, на коньках или на сноуборде.

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.