Презентацию подготовила: Шакирова Ирина Николаевна, учитель биологии и химии ГС(К)ОАУ школы-интерната 8

«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам». И. Брехман

Народная мудрость о здоровье: «Здоровье дороже денег». «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял». «Здоровье не купишь».

Так что же такое здоровье? Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений.

Каким бывает здоровье? Физическое здоровье – это состояние правильной работы организма. Душевное здоровье – это когда человек доволен собой, нравится себе таким, каков он есть. Социальное здоровье - это когда человек уважает других, ладит с окружающими.

Зачем нужно здоровье? Здоровье дарит радость, здоровье дарит свет! Здоровье – это сила, здоровье – это смех! Здоровье – это доброта, здоровье – это красота!

Какие факторы влияют на здоровье? Образ жизни-50 % Наследствен -ность-20 % Окружающая среда-20 % Здравоохра- нение-10%.

Если изменить окружающую среду, уровень медицинского обслуживания и наследственность ты не в состоянии, то вести здоровый образ жизни ты просто обязан!

ЗОЖ – здоровый образ жизни

Соблюдай режим дня! Умывайся и чисти зубы утром и вечером! Помни простые правила:

Почаще убирай и проветривай комнату! Читай и пиши при хорошем освещении!

Закаляйся! Утром бег и душ бодрящий, Как для взрослых – настоящий. На ночь - окна открывать, Свежим воздухом дышать. Ноги мыть водой холодной, И тогда микроб голодный Нас вовек не одолеет. Кто не слушает – болеет. Крепким стать нельзя мгновенно, Закаляйся постепенно.

Делай зарядку, занимайся спортом! Главное – больше двигайся!

Дари положительные эмоции! Тот, кто весел и здоров, Целый мир обнять готов, Для него теплей и ярче День обычный.

Гуляй на улице каждый день! Мой руки перед едой, после улицы и общения с животными!

Принимай душ каждый вечер! Следи за осанкой, Держи спину ровно!

Ешь свежую и здоровую пищу!

Но! Не впадай в крайности!

Не занимайся на компьютере и не смотри телевизор долго! Ложись спать вовремя!

Курение Наркотики Алкоголь Хочешь жить – откажись!

Каждый человек вправе выбирать сам, как ему жить: сосуществовать с вредными привычками или вести здоровый образ жизни.

При подготовке презентации использовались интернет-ресурсы : 1. malahov.ru/index/prezentacijahttp://club _kluba_zdorovja/ zhizni_powerpoint/