Научно- исследовательская работа по физкультуре «Здоровым быть модно» Учащаяся 10 «Б» класса Ситникова Дарья Научный руководитель: Пяткина Н.Е.

В России Царь Михаил Фёдорович Романов издал указ о том, что людей, нарушивших запрет на курение, наказывать всенародной поркой плетьми, за повторную «провинность» отрезать им уши или нос. В третье неповиновение засечь до смерти, или посадить на кол, с приходом Петра I запрет на табакокурение был снят. Поныне все религии мира запрещают табакокурение, причисляя его к большому греху, особенно для женщин, подростков и детей. В XXI веке табачная зависимость приобрела размеры всемирной эпидемии, и при сохранении сегодняшних тенденций, к 2030 г табак будет ежегодно убивать более восьми миллионов человек. К концу нынешнего столетия табак способен унести жизни 1 миллиарда человек.

Курение приводит к большему количеству смертей, чем все немедицинские причины немедицинские причины: Убийство Самоубийство Автомобильные аварии Отравления Пожары Утопления и т.д курение

Курение приводит к ежегодной смерти человек 39,000 другие 164,000 Болезни системы кровообращения (болезни сердца, инсульт, другие заболевания сосудов) 82,000 рак* 47,000 Болезни органов дыхания 39,000 другие

ТАБАКОКУРЕНИЕ, как причина раковых заболеваний: - 52,1 % мужчин - 5,2 % женщин ТАБАКОКУРЕНИЕ, как причина роста заболеваемости раком легких за последние 10 лет на 63%

ХИМИЧЕСКОЕ ВЕЩЕСТВО КОЛИЧЕСТВО Угарный газ 5606 Смола 3128 Никотин 678 Ацетальдегид 207 Окись азота 190 Изопрен 151 Резорцин 123 Ацетон 121 Толуин 66 Формальдегид 54 Фенол 44 Акролеин 40 Бензин 36 Пиридин 33 1,3бутадин 25 Гидроквинон 24 Метил этил кетон 23 Катекол 22

СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ЭПИЗОДИЧЕСКИЙ ЭТАП КУРЕНИЯ – количество выкуренных сигарет не больше 5 штук за 7-10 дней. Предпочтения определенных марок сигарет еще нет. СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ КУРЕНИЕ - ежедневно выкуривается от 2 до 6 сигарет. Формируется предпочтение к определенным сортам табака и маркам сигарет, хотя влечение к табаку еще отсутствует. 1 стадия появляется влечение к табаку, человека тянет курить, при этом физическая зависимость отсутствует. При прекращении курения синдром отмены не развивается, возможен лишь небольшой психический дискомфорт. Толерантность растет. Продолжительность от 3 до 5 лет. 2 стадия в среднем1,5-3 пачки в день, часто ночью и утром натощак. Курение носит характер навязчивого желания. Толерантность к никотину достигает апогея. Физическая зависимость в виде утреннего кашля, чувства дискомфорта, первых симптомов соматического неблагополучия в виде бронхита, заболеваний ЖКТ, ССС и т.д. Продолжительность от 5 до лет 3 стадия - толерантность к никотину падает. Высокие дозы вызывают дискомфорт. Острота психической зависимости снижается. Курение становится автоматическим.

Распространённость табакокурения среди детей и подростков в России

Путь сигаретного дыма Первыми в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Проходя через слой табачной набивки, дым от тлеющего табака хотя и успевает охладиться, но не настолько, чтоб сравняться с температурой полости рта. Обычно температура табачного дыма около 55 60°С.

Цена сигареты Каждые 10 секунд от последствий употребления табака на планете гибнет один человек (без учета так называемых «пассивных курильщиков). ( Таков результат исследований Всемирной организации здравоохранения.)

Курение и подростки

Ребенок - это не совсем копия взрослого по всем параметрам. У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме. Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек. У курящих детей в первую очередь изменяются функции центральной нервной и сердечно- сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными. Постепенно развивается зависимость от табака, и если нет сигареты, появляется состояние дискомфорта в самочувствии, что выражается в виде беспокойства. Все мысли заняты тем, чтобы поскорее закурить.

На примере возьмем наших учеников МКОУ СОШ 1 Все трое активно занимаются спортом, спортивными играми. Если мы возьмем 9 класс,то все они показывали результаты по легкой атлетике как 11-классники. На протяжении исследовательской работы мы выяснили, что результаты учеников ухудшились, вследствие курения. На примере таблицы сравним результаты мальчиков.

Таблица результатов по легкой атлетике. ТестыУчастник 1 Участник 2 Участник 3 1.Бег 100 метров. 9 класс 14,3(сек) 11 класс 16,6(сек) 9 класс 14,4(сек) 11 класс 16,5(сек) 9 класс 16,5(сек) 11 класс 17,5(сек) 2.Бег 1000 метров. 209(сек)224(сек)211(сек)230(сек)268(сек)290(сек) 3.Прыжки в длину.230(см)270(см)250(см)280(см)180(см)185(см)

Вывод: Так как ребята на протяжении 2 лет активно занимались спортом, но при этом злоупотребляли табаком, результаты исследования показали: непосредственное влияние табака на дыхание. Современная жизнь требует от нас молодых и здоровых ребят, что невозможно в условиях сложившейся ситуации. Правительство РФ издает указы и постановления о запрете продажи табака детям не достигшим 18 возраста, так же установлен запрет на продажу табака в ночное время суток. Данные изменения в будущем могут улучшить здоровье нации, но выбор жизненного пути каждый делает сам.

Последствия курения у детей Развивается малокровие Воспалительные процессы в носоглотке Ухудшение слуха Потеря памяти Повышенная возбудимость Нервозное состояние

Немедикаментозное - психотерапия (рациональная, гипносуггестивная, эмоционально-стрессовая и др.); - рефлексотерапия (игло-, КВЧ); - физиотерапия. Медикаментозное - терапия отвращения - никотинозаместительное (Никиротте) - психотропные препараты (антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы, нейролептики, снотворные и др.) - общеукрепляющее и симптоматическое (витамины, бронхолитики, иммуномодуляторы

Табак – забава для дураков. Гёте. Данные статистики, использованные в презентации, взяты с работы Барышевой Е.Я. Врач психиатр-нарколог Заведующая Реабилитационным Центром ГУЗ ВОКНД