«Компьютер – друг или враг?» Ерёмина Ксения, Рассказова Лиля Татьяна Владимировна Найдёнова информатика

Эпиграф «Экологическая катастрофа происходит каждый раз в наших домах, когда мы начинаем уделять больше внимания своему компьютеру, чем собственному телу» Олег Сивун

Проблема Компьютеры уже давно проникли во все сферы нашего жизненного пространства. Они стоят и на работе, и дома, и в школе, а иногда даже и в детском саду. С одной стороны, эти технические новшества сильно облегчают нашу работу, а с другой стороны, малоподвижный образ жизни, который мы ведем, приводит к весьма неприятным последствиям. Как говорят американцы, "бесплатный сыр бывает только в мышеловке", поэтому за удобства, скорость и комфорт мы вынуждены платить своим здоровьем. Всё же, кто он, компьютер – друг или враг?

Цели проекта: Формирование бережного отношения к своему здоровью и окружающей среде. Формирование бережного отношения к своему здоровью и окружающей среде. Создание пособия, обучающего безопасности работы за компьютером. Создание пособия, обучающего безопасности работы за компьютером.

Задачи проекта: Изучить влияние, оказываемое компьютерной техникой на организм человека. Изучить влияние, оказываемое компьютерной техникой на организм человека. Узнать, как можно защитить себя от вредных воздействий компьютера. Узнать, как можно защитить себя от вредных воздействий компьютера. Разработать рекомендации для сохранения здоровья при работе за ПК. Разработать рекомендации для сохранения здоровья при работе за ПК. Рекомендовать упражнения, направленные на формирование осознанного отношения к своему психическому здоровью и профилактику зависимости от работы на компьютере Рекомендовать упражнения, направленные на формирование осознанного отношения к своему психическому здоровью и профилактику зависимости от работы на компьютере. Создать учебное пособие. Создать учебное пособие.

п./п.Содержание работы по проекту (этапы исследования) Результат работы 1Изучение материалов по данной теме.Выявление особенностей темы. 2Сбор материалов.Отбор подходящих текстов. 3 Перепроверка получившегося. 4 Построение плана исследовательской работы на черновике. Разработка плана по расположению материала в исследовательской работе. 5 Редактирование полученного плана. 6 Набор текста, создание таблиц, тестов в редакторе PowerPoint пакета Microsoft Office. Создание презентации. 7 Распечатка материала исследовательской работы. Печать конечного материала.

Статистика ЗАБОЛ ЕВАНИ Я 1класс5класс10класс зрение 5913 осанка 1910

Давай Играй в меня. Плюй на всех и играй, играй!!!!! Гипотеза: Гипотеза: Возможно ли организовать работу за компьютером таким образом, чтобы это не приносило никакого вреда здоровью?

Для подтверждения мы рассмотрели влияние компьютера на здоровье человека

«+» ПК

Давай Играй в меня. Плюй на всех и играй, играй!!!!! Общение с компьютером действительно способствует развитию многих заболеваний: болезней глаз, позвоночника, ожирению, психическим заболеваниям и т.д.

Во время работы за компьютером в глазах происходят существенные изменения кровообращения. Это часто приводит к изменениям глазного дна, возникновению или прогрессированию близорукости. Нагрузка на зрение

Комплекс оздоровительных упражнений Отвернуться от монитора компьютера и закрыть глаза, быстро 10 раз зажмуриться, не разжимая век, потом также 10 раз интенсивно поморгать. Желательно это проделывать как можно быстрее и как можно шире открывая глаза. Закрыть глаза и нарисовать ими восьмерку, сначала вертикальную, затем горизонтальную. Помассировать виски у края глаз круговыми движениями кончиков пальцев так, чтобы пальцы правой руки двигались по часовой стрелке, а пальцы левой - против. Повернуться и зафиксировать взгляд на самой отдаленной точке в пределах видимости, а потом плавно перевести взгляд на кончик носа.

Физическая утомляемость Вторым по вредности фактором, влияющим на здоровье при работе с компьютером, является стесненная поза. Если мы долго, сутулясь, сидим в одной позе, в мышцах спины появляется напряжение, застой крови. Это всё мышечная блокада. Мышцы сдавливают нервы, которые выходят из спинного мозга в позвоночнике, вызывая боль и нарушение чувствительности. Если с давлению подверглись нервы, выходящие из шейного отдела позвоночника, то болеть и неметь будут шея, плечи, руки, а если - из пояснично-крестцового, то, соответственно, средоточием неприятностей станут поясница и ноги.

Излучение Компьютер, как и другая электротехника, является источником электромагнитного излучения. Электростатическое поле способствует тому, что частицы мельчайшей пыли оседают на руках лице и шее, вызывая аллергические реакции, сухость кожи и волос. Резь и боль в глазах, слезотечение, покраснение век и глазных яблок, боль в области лба, быстрая утомляемость.

Все это явные признаки так называемой «дисплейной» болезни, причиной возникновения которой является длительность непрерывного наблюдения за экраном. Нервозность, повышение давления, ухудшение памяти и сна.

В результате работы над проектом мы: Формировали самостоятельную познавательную деятельность. Формировали навыки систематизации информации Пропагандировали здоровый образ жизни. Научились логически излагать изучаемый материал, вести дискуссии. Создали своё учебное пособие, которое поможет и нам, и другими ребятам обезопасить себя при работе за компьютером. Доказали, что компьютер из врага может превратиться в друга.

Источники информации: ealth/index.htm