МОУ «Средняя общеобразовательная школа 11 г.Вольска»

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Образ жизни – вошедший в привычку способ жизнедеятельности, поведения людей. ЗДОРОВЬЕ Физическое Психическое Возможность вести ЗОЖ зависит от : 1.Пола, возраста, состояния здоровья; 2.Условий обитания: климат, жилище; 3.Экономических условий: питание, одежда. 4.Отсутствия вредных привычек.

Разумный порядок чередований деятельности режим работы иработы отдыха Режим питанияпитания ОрганизацияОрганизация сна

Здоровье Здоровье - это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это состояние физического, психического и социального благополучия. Духовное Социальное это здоровье человеческого разума. Физическое это здоровье тела.

Различают здоровье: Индивидуальное - личное здоровье человека. Зависит от самого человека, его мировоззрения, культуры и т.д. Общественное - складывается из состояния здоровья всех членов общества. Зависит от политических, социально- экономических, природных факторов.

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Составляющие здорового образа жизни Оптимальный уровень двигательной активности Закаливание Рациональное питание Режим труда и отдыха Личная гигиена Экологически грамотное поведение Отказ от вредных привычек Психическая и эмоциональная устойчивость

П о с м о т р и в о к р у г, м о й д р у г! Л е т и т п л а н е т а в к о с м о с е б е з б р е ж н о м,

А на планете речка, луг, ты среди трав, березок нежных

Как птица,ты мечтаешь вдруг, Расправить крылья И взлететь повыше, И разорвать опасный круг, И знать что счастье тебя ищет! Прекрасна мысль, мечта,что надо И впереди возможностей не счесть,

И знай, мой друг, достойная награда Лишь то, в чем смысл жизни есть!