Забота о зрении Работу выполнил ученик 8 класса Семёнов А.

Идея Учитель предложил нам ответить на несколько вопросов, посвящённых охране зрения и оценить самим, насколько хорошо мы о нём заботимся. Учитель предложил нам ответить на несколько вопросов, посвящённых охране зрения и оценить самим, насколько хорошо мы о нём заботимся.

Вопросы 1.Всегда читаю сидя. 2. Делаю перерывы во время чтения и уроков 1.Всегда читаю сидя. 2. Делаю перерывы во время чтения и уроков 3. Всегда слежу за посадкой при письме. 4. Всегда делаю уроки при хорошем освещении. 5. Каждый день делаю гимнастику для глаз. 6. Часто бываю на свежем воздухе. 7. Ежедневно употребляю в пищу растительные продукты. 8. Ограничиваю время у компьютера и телевизора. 9. Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел. 10. Каждый год проверяю свое зрение у врача 3. Всегда слежу за посадкой при письме. 4. Всегда делаю уроки при хорошем освещении. 5. Каждый день делаю гимнастику для глаз. 6. Часто бываю на свежем воздухе. 7. Ежедневно употребляю в пищу растительные продукты. 8. Ограничиваю время у компьютера и телевизора. 9. Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел. 10. Каждый год проверяю свое зрение у врача На каждый пункт отвечаем либо «ДА», либо «НЕТ» Подсчитываем количество ответов «ДА»

Ход работы Я ответил на вопросы сам и с помощью товарищей провёл опрос в других классах. Я ответил на вопросы сам и с помощью товарищей провёл опрос в других классах. Всего опрошено 150 учащихся классов. Всего опрошено 150 учащихся классов. Результаты опроса я оформил с помощью редактора Exсel и отобразил в виде графиков. Результаты опроса я оформил с помощью редактора Exсel и отобразил в виде графиков.

Как мы заботимся о зрении (10 баллов - максимально хорошо)

Результаты Большинство ребят заботятся о своём зрении «наполовину» от желаемого Большинство ребят заботятся о своём зрении «наполовину» от желаемого Небольшая часть приближается к максимуму Небольшая часть приближается к максимуму Есть и такие, кто почти не заботится о нём. Есть и такие, кто почти не заботится о нём.

Выводы и предложения Нужно точнее знать, как заботиться о зрении. Нужно точнее знать, как заботиться о зрении. Нужно помнить об этом каждый день Нужно помнить об этом каждый день И, главное, надо действительно о зрении И, главное, надо действительно о зрении ЗАБОТИТЬСЯ

Для лучшего запоминания предлагаю 10 «НЕ» НЕ читай лежа НЕ наклоняйся низко при чтении и письме. НЕ пиши при плохом освещении. НЕ три глаза руками. НЕ смотри на солнце без темного стекла НЕ размахивай острыми предметами перед глазами. НЕ играй со взрывоопасными предметами. НЕ смотри долго телевизор. НЕ играй долго в компьютерные игры.

Предлагаю вам советы врача

Советы врача 1 Не читайте плохо освещенный или нечетко напечатанный текст. Это заставляет чрезмерно приближать глаза к книге, что ведет к чрезмерному утомлению глаз, усталости мышц шеи и спины.

Советы врача 2 Для освещения рабочего места используйте люминесцентные лампы. Большое преимущество «дневного света» состоит в том, что излучение таких ламп гораздо ближе к спектру естественного солнечного света, чем у ламп накаливания.

Советы врача 3 Не читайте лежа. В таком положении трудно обеспечить правильное освещение книги, следовательно, работа глаз еще более затрудняется. Читать в автобусе или в машине тоже вредно, так как вибрация постоянно меняет расстояние от глаз до книги, что вызывает излишнее напряжение и утомление глаз. Ни в коем случае нельзя читать и во время ходьбы.

Пусть глаза будут здоровыми