НЕБОСКРЕБ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ. Найдите место, где вас ничто не будет беспокоить, и устройтесь поудобнее. Отключите на время телефон. 1. Закройте глаза и визуализируйте.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Отдых: Пальминг Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же.
Advertisements

Большой объем информации, которую мы "поглощаем" каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы.
Антистрессовые Антистрессовые упражнения для всех Быстрое снятие стресса:.
Комплексы упражнений для проведения физкультминуток, для снятия напряжения рук, шеи, туловища и глаз.
Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5 Повторить 4 – 5 раз.
Как избавиться от тревожности ? Коротченко Анастасия Ученица 10 класса.
Отдохни Сделай паузу Выбери вариант для зарядки: Вариант 1 Вариант 1 Вариант 2 Вариант 2 Вариант 3 Вариант 3 Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись.
Я буду называть чувство, а ваша задача – изобразить его своим телом. Давайте попробуем изобразить любопытство. Начнём с лица. Какое у вас бывает лицо,
ЗАКОН КОНТРОЛЯ Вы довольны собой ровно на столько, на сколько чувствуете, что контролируете собственную жизнь.
Сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли все это является следствием постоянно возрастающих требований к зрению и.
…Вы станете свидетелем невероятного. Вы теперь – часть иллюзии...
Тема занятия 3: «Как справиться со стрессом на экзамене?» Тема занятия 3: «Как справиться со стрессом на экзамене?»
Займите удобное положение. Расслабьтесь.. Сделайте глубокий вдох и выдох. Дышите медленно, спокойно, ритмично.
Инструкция «Лечение головной боли» Внимание! Все шаги инструкции необходимо совершать в строгой последовательности и переходить к следующему этапу, только.
Начиная с того момента, как Вы войдете в мир магии…
Таблица тренировки статического апноэ. CO 2 Таблица. Для продолжения нажмите пробел. Дальнейшая работа программы будет происходить автоматически. Разрешено.
Повторяйте через каждые мин. работы за ПК. Вращайте глазами по кругу сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении по 5–7 раз. Не спешите.
А = X + Y + Z X – работа. Y – игра. Z – это Ваше умение молчать А - успех Работа. Альберт Эйнштейн был настоящим трудоголиком, который дал обществу и.
Гимнастика для глаз. Разминка для глаз
Не двигая головой, начинайте вращать глазами сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону. Получается? А теперь то же самое, только с закрытыми.
Транксрипт:

НЕБОСКРЕБ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ

Найдите место, где вас ничто не будет беспокоить, и устройтесь поудобнее. Отключите на время телефон. 1. Закройте глаза и визуализируйте солнце, находящееся прямо над вашей головой. Представьте, цифру Солнце медленно спускается вниз, проходя через ваше тело, согревая и расслабляя его. 3. Вы чувствуете тепло и ощущаете, как тело расслабляется. 4. Когда солнце достигнет кончиков пальцев ваших ног, позвольте ему свободно выйти из вашего тела. 5. Теперь визуализируйте солнце с цифрой 2 над вашей головой. 6. Позвольте солнцу 2 так же пройти сквозь тело, как в предыдущем случае. 7. Вы снова чувствуете тепло и расслабление. 8. Теперь визуализируйте солнце 1 над вашей головой. Позвольте ему также пройти сквозь тело. 9. Теперь вы достигли полной релаксации. 10. Скажите себе: "Чтобы достигнуть этого уровня, мне остается лишь с закрытыми глазами мысленно сосчитать от трех до одного". 11. Откройте глаза.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НУЖНО БЫСТРО ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ?

Подсознание всегда даст вам желаемое. Вам только нужно правильно сформулировать свою цель, затем достаточно подробно визуализировать, обязательно с испытываемыми эмоциями и ощущениями.

При этом, не заботясь о том, каким образом будет достигнуто ваше желание или цель. Позвольте это сделать подсознанию. Подсознание непрерывно будет притягивать к вам людей и обстоятельства, которые необходимы для достижения вашей цели.

Следует добавить, что с тем же успехом подсознание может притягивать и неудачу, если у вас преобладают негативные мысли. Оно не различает и не отбирает мысли, а лишь работает с теми желаниями, надеждами и страхами, которые присутствуют в вашем мозгу