Тема: Здоровье школьника – правильная осанка Разработала беседу: Зюзина Наталья Олеговна, учитель начальных классов 2010 Муниципальное общеобразовательное.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
«Правильная осанка – залог здоровья». Правильная осанка – залог здоровья Презентацию подготовила: учитель физической культуры Антонова Наталья Геннадьевна.
Advertisements

Понятие «Осанка» ОСАНКА - это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Она определяется и регулируется рефлексами.
Государственное общеобразовательнаое учреждение – основная общеобразовательная школа при Посольстве России в Марокко Исследовательский проект: Выполнил:
Причины и профилактика искривления осанки Авторы: учащиеся 3 «Б» класса школы 335 Научный руководитель: Ярова Н.К., классный руководитель К онсультант:
Лечебно-оздоровительная физкультура Бессмертных Елена Борисовна Учитель физической культуры МОУ Октябрьская СОШ.
«Военный» «Балерина» «Гимнаст». Цель : Выяснить, как сохранить хорошую осанку. Задачи: 1. Изучить, что такое осанка. 2. Выявить причины формирования неправильной.
Печенкина Ольга Сергеевна, Учитель физической культуры, ЧОУ « Православная гимназия 38» г. Старый Оскол.
Нарушения осанки у школьников Выполнила: Ученица 8 класса Б МБОУ лицей «Вектор» Юрченко Екатерина Руководитель: Учитель биологии Стельмахова Ольга Александровна.
Презентация Выполнил ученик 3 «А» класса Данилов Даниил.
Выполнила: Давтян Ханум 9 «Г». Осанка - это привычная, непринужденная манера держать свое тело. При правильной осанке фигура человека выглядит красивой,
Осанка – привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе.
Муниципальное общеобразовательное учреждение « Дашковская средне общеобразовательная школа » Использование здоровьесберегающих технологий на уроке физической.
Корригирующие упражнения на физкультурных занятиях Корригирующие упражнения на физкультурных занятиях.
Так что же такое осанка? Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении. Можно отметить два момента в осанке: 1. Эстетический момент.
Автор : Козулин Даниил, 5 класс МОУ СОШ 12 с УИОП с УИОП Научный руководитель : Хромова Ирина Евгеньевна, учитель биологии СКОЛИОЗ – ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ.
Исследование осанки и выявление плоскостопия у учащихся 8-ых классов. Работу выполнила ученица 8б Тимофеева Кристина.
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ЗА ПАРТОЙ. ВАЖНО ЗНАТЬ!! -Выработка осанки требует времени и контроля· - Правильная посадка во время занятий помогает лучше учиться,
Городищенский район, МОУ Ерзовская СОШ Составила: учитель физической культуры Мухина Екатерина Геннадьевна 19 сентября 2011 годаМухина Е.Г.
Презентация 3 «В» класса Учитель Маркова Алла Сергеевна.
Цыруль Наталья Геннадьевна, руководитель физвоспитания 2 квалификационной категории ГУО «Ясли-сад 9 г. Лида»
Транксрипт:

Тема: Здоровье школьника – правильная осанка Разработала беседу: Зюзина Наталья Олеговна, учитель начальных классов 2010 Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 132» города Омска

Цель беседы: выработать рекомендации по воспитанию правильной осанки у ребенка. Задачи: дать представление о причинах возникновения неправильной осанки у ребенка; определить в чем состоит вреде неправильной осанки; познакомить с методами диагностики нарушений осанки у ребенка; определить пути воспитания правильной осанки у младшего школьника.

Только факты! Ровная спина – это дело привычки, которая закладывается в детстве. С этой проблемой сталкивается каждый человек. У 97 % детей к окончанию школы выявляются дефекты позвоночника. «Не горбись!» - малоэффективный прием воспитания правильной осанки.

К чему приводит неправильная осанка? Боль в нижней части спины, остеохондроз, сколиоз; Нарушение дыхания и кровообращения; Задержка роста; Боль в спине, шее, головная боль; Хроническая усталость; Человек с плохой осанкой выглядит неудачником.

Как малыш становится сутулым? При обучении письму работают мышцы и связки, которые раньше использовались мало; Во время письма нагрузки ассиметричны: работает одна рука, половина туловища.

Тест на правильную осанку: ТестНорма Поставить ребенка спиной к себе. Линии плеч и талии, углы лопаток, ягодичные складки симметричны. Укрепить пластырем на первый шейный позвонок грузик на нитке. Грузик повиснет строго по линии позвоночника. Надавить подушечками пальцев на основание шеи. Ткани на ощупь одинаковой плотности. Уложить ребенка лицом вверх на диване, поднимать его за ногу за пятку. Ногу удалось поднять легко на 90º не меньше.

Рекомендации по воспитанию правильной осанки Грамотно организуйте рабочее место: Ноги при сидении должны доставать до пола, столешница располагаться так, чтобы можно было опираться о стол. Стол и стул должны регулироваться по высоте.

Рекомендации по воспитанию правильной осанки Грамотно организуйте рабочий режим: Не требуйте идеального почерка; не заставляйте переписывать работу. Делайте устные уроки, лепите и рисуйте лежа на животе. Используйте для пассивной руки эспандер или резиновый мячик.

Рекомендации по воспитанию правильной осанки Грамотно организуйте двигательный режим: Не перегружайте ребенка внешкольными занятиями. У ребенка должно быть время для прогулок и подвижных игр. Установите дома спортивные тренажеры. Полезны плавание, легкая атлетика, бег на лыжах, волейбол, но не теннис и гимнастика.