Режим дня ученика

Подъём 7.30 Отворим все окна в доме Чтоб впустить потоки света, Чтоб согрелась ранним утром Наша добрая планета. Мы танцуем этим утром По ковру из нитей солнца И моя душа смеется В сердце счастье – встало солнце.

Пляшет солнце на кроватке. На кроватке – всё в порядке. Мы же утром не забыли И кроватку застелили! Мы простынку натянули, Мы с подушки сны стряхнули, Постелили покрывало, Чтоб подушка не скучала. Подъём 7.30 – 7.40

Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку - Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье - Бег полезен и игра Занимайся детвора! Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку. Зарядка 7.40

Умывание 7.50 Волшебная водичка На розовое личико, Ручеек из сказки На носик и на глазки, Брызги из кадушки На щечки и на ушки. Дождичек из лейки На лобик и на шейку. Ливень с теплой тучки На маленькие ручки. Вот какой чистюля! Целуй меня, мамуля!

Снует зубная щетка, Как по морю лодка, Как по речке пароход По зубам она идет, Вверх и вниз, туда - обратно. Счистим мы налет и пятна. Чтобы зубки не болели, Чтоб как зимний снег белели Умывание 7.50

Завтрак 8.00 – 8.30 Утро доброе! Проснись, В школу собирайся, Ты сегодня не ленись Успеть всё постарайся. Пол часа тебе на всякие дела: умывание, зарядку, завтрак, чай. в восемь тридцать выходить уже пора, чтобы в класс не опоздал ты невзначай.

Здравствуй школа! Здравствуй класс! Ждёт учительница нас. Ждёт учительница нас. Парта ждет меня, во-первых, Ждут уроки, Ждут друзья. Будет в школе не до лени, Там я в новую страну Дел и знаний и умений Путешествие начну. Ждет природа- лес и поле! Ведь в поход пойдем не раз… Ждут меня пятерки в школе Ждем меня любимый класс!

Дорога в школу Утром, по дороге в школу, Свежим воздухом дышу, Жду Серёжку я у дома, Вместе в школу с ним иду. Мы немного поболтаем, Посмеёмся ведь тогда Нам дорога в школу Не наскучит никогда.

За звонком звенит звонок, звенит звонок, Точно в срок идёт урок, идёт урок, Нужно очень много знать, много знать, Чтоб полезным в жизни стать. Чтоб полезным в жизни стать

До свиданья, школьный дом! Завтра снова мы придём! Завтра в школу я пойду, книжки, ручки соберу в свой портфель красивый, портфель красивый, Я такой счастливый! – 13.05

После школы надо успеть сделать заданные на дом уроки, почитать помочь в работе по дому

А ещё самостоятельно позаниматься физическими упражнениями или любимым видом спорта – в секции, музыкой, погулять, в общем нужно уметь правильно распределить время

Полдник съели, погуляли, поработали. Опять из портфеля мы достали свой учебник и тетрадь

В магазин мы сходим сами, пол в квартире подметём. Чтобы легче было маме, Мы поможем ей во всём

- Мы пришли сегодня в школу, Чтобы научиться жить, Быть помощниками дома, Крепко дружбой дорожить. Мы без знаний жить не сможем, Очень нам нужны они. Станем мы полезны людям, Мы – хозяева Земли! Чтоб над нашею планетой Вечно солнышко светило, Чтоб всегда смеялись дети, Мы пришли к тебе, УЧИТЕЛЬ!

Ужин вкусный мы съедим В игры с мамой поиграем, Или книжку почитаем. Телевизор поглядим.

Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»

День прошёл, и, спать - в кровать! Завтра рано мне вставать! Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; выполняй каждый день утреннюю зарядку; следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; старайся есть в одно и то же время.