Тема: Оздоровительная гимнастика, развитие координационных способностей Специальная медицинская группа «А»
Цель: Научиться укреплять и сохранять здоровье Научиться укреплять и сохранять здоровье Развивать основные физические качества и двигательные способности Развивать основные физические качества и двигательные способности
План урока Разминка (строевые и общеразвивающие упражнения) Разминка (строевые и общеразвивающие упражнения) Выполнение комплекса оздоровительной гимнастики с гимнастическими палками Выполнение комплекса оздоровительной гимнастики с гимнастическими палками Выполнение комплекса упражнений с теннисными мячами Выполнение комплекса упражнений с теннисными мячами Выполнение комплекса упражнений с гантелями Выполнение комплекса упражнений с гантелями Подвижная игра «Максибол» Подвижная игра «Максибол» Выполнить упражнения на развитие координации и равновесия Выполнить упражнения на развитие координации и равновесия Подведение итогов Подведение итогов Домашнее задание Домашнее задание
Результат Освоили упражнения для формирования правильной осанки Освоили упражнения для формирования правильной осанки Овладели техникой выполнения физических упражнений с гимнастической палкой Овладели техникой выполнения физических упражнений с гимнастической палкой Закрепили навыки строевой подготовки Закрепили навыки строевой подготовки