Управляй своими эмоциями «Вы не можете убежать от своих эмоций, не можете их ограничить, но вы можете научиться управлять своими эмоциями, и это сделает.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Конфликты в деловом общении и правила поведения для конфликтных людей КЛАССНЫЙ ЧАС Б-21.
Advertisements

Руководство, власть, лидерство.. Понятие руководства Руководство – это функция менеджмента, заключающаяся в воздействии на отдельных лиц и на их группы,
МЕНЕДЖМЕНТ «Управление конфликтами и стрессами». Самое общее определение конфликта (от лат. conflictus столкновение) столкновение противоречивых или несовместимых.
Вертикальные Участники находятся в подчинении друг у друга 80% от числа всех конфликтов Горизонтальные Участники не находятся в подчинении друг у друга.
Презентация урока по предмету «Основы деловой культуры»
Конфликты в организациях 1.Характерные признаки конфликтных ситуаций. 2.Характеристики конфликтных типов 3.Предупреждение конфликтов 4.Общие принципы разрешения.
В психологии конфликт определяется как «столкновение противоположно направленных, несовместимых друг с другом тенденций в сознании отдельно взятого индивида,
КОНФЛИКТ КОНФЛИКТ. КОНФЛИКТ - столкновение двух или нескольких равных по силе разнонаправленных сторон Конфликт – это несогласие между двумя или более.
Управление конфликтами 1. Понятие конфликта, его природа и причины 2. Типология конфликтов 3. Методы разрешения конфликтов Стресс и управление им.
Для Чего Вы Здесь? Что хотите получить от Этого Тренинга?
Конфликты в трудовом коллективе: причины возникновения и способы разрешения Выполнила: студентка 4 курса, направления СОЦЛ Карпочева Софья.
Конфликт. Управление конфликтными ситуациями. Стрессы.
Конфликты в обществе
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЦЕНТР ПОДДЕРЖКИ СЕМЬИ, ДЕТЕЙ, МОЛОДЕЖИ МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ДАВЛЕКАНОВСКИЙ РАЙОН РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН Тема занятия:
Элективный курс «Основы делового общения» 10 класс Учитель – Нехорошкова Т.А.
Конфликты Как ими управлять. Понимание конфликта Конфликт – естественная и неотъемлемая часть жизни Конфликт – это не только естественная часть нашей.
Конфликты, способы их разрешения. Природа конфликта Слова «конфликт» происходит от латинского conflictus, первоначально понимаемого как столкновение.
Под конфликтом понимают столкновение противоположно направленных мыслей и побуждений людей и их групп.
УМЕЙ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ ВЫПОЛНИЛА ПЕДАГОГ - ПСИХОЛОГ МБОУ НСОШ 30 КРАХМАЛЬНАЯ Е. Н.
Тема: «Лидерство в менеджменте». 1. Понятие лидерства 2. Основные формы власти 3. Формы побуждения 4. Стили руководства План.
Транксрипт:

Управляй своими эмоциями «Вы не можете убежать от своих эмоций, не можете их ограничить, но вы можете научиться управлять своими эмоциями, и это сделает вашу жизнь более радостной и счастливой, именно той, о которой вы мечтаете.» Лилия Евсюкова

Внутреннее состояние = поведение Внутреннее состояние влияет на поведение человека. Чтобы контролировать свое поведение, мы должны научится контролировать свои состояния и управлять ими!

Ключ-умение управлять своим внутренним состоянием Ключом к любви, ключом к радости, к успеху, к власти, к изобилию (денег – вы хотите не бумажек, а того, что дают бумажки – уверенности в себе, любви, свободы или какого-то другого состояния) к способности направлять свою жизнь является способность, умение и знание того, как управлять и руководить своими состояниями!

Какие чувства люди испытывают на работе Источники: Массимини&Карли 1988; Чиксентмихайи 1990 Скука (подавленность, спокойствие) Расслабленность (спокойствие, уверенность) Контроль (уверенность, довольство) «Поток» (фокус, контроль) Подъем ( концентрация) Паника ( стресс) Волнение (стресс, грусть) Апатия (грусть, подавленность) Мастерство Задачи

Внутриличностный конфликт Это конфликт внутри человека Причины Нарушение принципа целостности Рассогласование личных потребностей и требований организации (ролевой конфликт)

Межличностный конфликт Это конфликт из-за антипатии, личной неприязни друг к другу на основе несовпадения ценностей, установок, норм, как при наличии, так и при отсутствии принципиальных разногласий на функциональной, деловой основе переходящих в личную неприязнь и даже вражду (столкновение личностей, борьба руководителей за ресурсы).

Внутригрупповой конфликт Это конфликт между личностью и группой, между руководителем и коллективом Причина конфликта: ожидания группы находятся в противоречии с ожиданиями отдельной личности

Межгрупповой конфликт Стороны конфликта являются социальные группы, преследующие несовместимые цели и своими практическими действиями препятствующие друг другу. Между руководством и исполнителями, между производством и администрацией, между неформальными группами внутри подразделений

Технология STOP

Техника эмоциональной свободы (Emotional Freedom Technique, EFT) 1 (три пальца) – «Несмотря на «назови негативное состояние», я глубоко и полностью люблю и принимаю себя» - !повторить три раза! 2,3,4,5,6,7 (два пальца) – «Да, Это правда - это так!», «говорите o негативном состоянии» 8 (пять пальцев) - Несмотря на «назови оставшееся негативное состояние», я глубоко и полностью люблю и принимаю себя»

Счастье внутри тебя! «У самых счастливых людей нет всего лучшего. Но они извлекают все лучшее из того, что есть. Счастье в том, чтобы хотеть то, что у тебя есть. А не в том, чтобы иметь то, что хочешь»

УСПЕХА, СЧАСТЬЯ и РАЗВИТИЯ! Учитесь управлять своими эмоциями! Развивайте эмоциональный интеллект! Только тот, кто умеет управлять собой, может эффективно управлять другими! УСПЕХА, СЧАСТЬЯ и РАЗВИТИЯ! С любовью и благодарностью, Лилия Евсюкова, коуч-консультант, эксперт по личной эффективности,