Теория и Методика физического воспитания Презентация на тему Общая Фическая Подготовка Презентация на тему Общая Фическая Подготовка
Физическая подготовка - это не специализированый процесс физического воспитания, направленый на создание предпосылок успеха в различных видах деятельности.
Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка
Общая физическая подготовка - это формирование предпосылок для успешности решения двигательных заданий в различных видах деятельности.
ОФП Физические упражнения направленные на укрепление отдельных мышечных групп Плавание Кроссовый бег Ходьба на лыжах
Задачи ОФП: Содействие укреплению здоровья Способствование гармоническому физическому развитию Совершенствование жизненно важных двигательных навыков
Общие физические упражнения направленные на укрепление отдельных мышечных групп С комбинированным отягощением с отягощением массой собственного тела с отягощением сопротивлением с отягощением массой предметов
Вывод: Общая физическая подготовка один из важных компонентов спортивной подготовленности спортсменов и является базовой основой в физической подготовки