Развитие памяти и внимания, как условие успешного обучения в школе

«Верная и деятельная память удваивает жизнь.» Мирабо О.

п р и е м ы -зрительные диктанты по И.Т.Федоренко -словарный диктант с комментированием -обнаружение ошибок в тексте -«Найди слова»

«Что может быть важнее для мудреца, чем хорошая память?» Галифакс Д.

Примеры феноменальной памяти : Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих солдат до человек. Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих солдат до человек. Каждого из жителей Афин знали знаменитые Фемистокл и Сократ. Каждого из жителей Афин знали знаменитые Фемистокл и Сократ. Леонард Эйлер помнил, например, шесть первых степеней всех чисел до ста. Леонард Эйлер помнил, например, шесть первых степеней всех чисел до ста. Алехин мог играть по памяти «вслепую» с партнерами. Алехин мог играть по памяти «вслепую» с партнерами.

Оглохший Бетховен писал музыку. Оглохший Бетховен писал музыку. Русский актер Остужев, потеряв слух, остался на сцене, и его помнят как выдающегося актера. Русский актер Остужев, потеряв слух, остался на сцене, и его помнят как выдающегося актера. Моцарт мог точно записать большую, сложную пьесу, слышанную лишь однажды. Моцарт мог точно записать большую, сложную пьесу, слышанную лишь однажды.

Способы запоминания: проговаривание проговаривание записывание записывание «Привычка записывать-главный секрет хорошей памяти.» «Записная книжка-протез памяти.» ассоциативный ассоциативный «Память слабеет,если ее не упражняешь.» «Память слабеет,если ее не упражняешь.»Цицерон

Развитие памяти, правила: Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом вашей крови. Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом вашей крови. Достаточно спать. Достаточно спать. Не курить! Не курить! Избегать алкоголь! Избегать алкоголь! Питаться правильно. Питаться правильно.

Мозгу нужны жирные кислоты, поэтому в период больших интеллектуальных нагрузок хороша жирная рыба, оливковое масло, орехи. Не забывайте про черный шоколад, лесные ягоды, кофе, зеленый чай, бананы, картофель, несладкая выпечка, макароны.

Рацион для головы В1 улучшает настроение, придает сил В1 улучшает настроение, придает сил В2 обеспечивает работу памяти В2 обеспечивает работу памяти В3 противодействует утомлению В3 противодействует утомлению В12 особенно необходим пожилым и вегетарианцам В12 особенно необходим пожилым и вегетарианцам Увeличение концентpации витаминa С в организме повышает интеллектуальные возможности в 4 pаза Увeличение концентpации витаминa С в организме повышает интеллектуальные возможности в 4 pаза Железо - его дефицит вызывает нарушение внимания Железо - его дефицит вызывает нарушение внимания Йод - при небольшой его нехватке коэффициент интеллекта снижается в среднем на 13%, а при серьезном дефиците у детей развивается умственная отсталость Йод - при небольшой его нехватке коэффициент интеллекта снижается в среднем на 13%, а при серьезном дефиците у детей развивается умственная отсталость

Способы развития памяти: сосредоточься на процессе запоминания сосредоточься на процессе запоминания если что-то забыл -попытайся вспомнить забытое сам если что-то забыл -попытайся вспомнить забытое сам «Причиной плохой памяти, того, что люди так мало запоминают из того, что они читают, заключается в том, что они слишком мало думают сами.» Лихтенберг Г. «Причиной плохой памяти, того, что люди так мало запоминают из того, что они читают, заключается в том, что они слишком мало думают сами.» Лихтенберг Г.Причиной плохой памятиПричиной плохой памяти при запоминании чисел удобнее всего запоминать их, разбив на небольшие группы при запоминании чисел удобнее всего запоминать их, разбив на небольшие группы попытаться объяснить другому человеку то, что нужно запомнить попытаться объяснить другому человеку то, что нужно запомнить ежедневно утром и вечером нужно прокручивать в уме все события минувшего дня ежедневно утром и вечером нужно прокручивать в уме все события минувшего дня читайте книги читайте книги учите стихи учите стихи повторение – мать учения повторение – мать учения сделайте что-нибудь своими руками сделайте что-нибудь своими руками

изучение иностранных языков является лучшим средством для профилактики старческого маразма, а значит – и для улучшения памяти изучение иностранных языков является лучшим средством для профилактики старческого маразма, а значит – и для улучшения памяти счастье приводит к улучшению памяти счастье приводит к улучшению памяти «Если теряешь интерес ко всему, то теряешь и память.»Гете не ленитесь не ленитесь задумайтесь над тем, какие перспективы перед вами открывает хорошая память,это подстегнет вас на ее развитие задумайтесь над тем, какие перспективы перед вами открывает хорошая память,это подстегнет вас на ее развитие

СМЕШНЫЕ и ЗАБАВНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ И АФОРИЗМЫ О ПАМЯТИ

«К восьмидесяти годам вы уже знаете все. Вот только как это вспомнить?» Барнс Д. «Моя память как полицейский: ее не дозовешься, когда тебе нужно.» Харвуд Р. Харвуд Р. «Память – женского рода и потому неудивительно, что она так часто нам изменяет.» Шпигель Е.