Отгадайте загадки Чистое небо, да не вода Клейкое, да не смола. Белое, да не снег, Сладкое, да не мед, От рогатого берут, Малым детям дают.

Белая белена По полю гуляла, Домой пришла В сусек легла.

В чай кладу его порой. Чай становится такой Вкусный, ароматный, Витамином С богатый.

Всем к обеду нужен, а не всякий сделает.

Твоему мячу подобен, Только вкусен и съедобен. Хоть зеленые бока, Мякоть красная сладка.

Красная и белая. Вкусная, спелая. И черна она бывает. Кто ее здесь угадает?

На припёке у пеньков Много тонких стебельков. Каждый тонкий стебелек Держит алый огонек. Разгибаем стебельки - Собираем огоньки.

Как следует правильно питаться Мы узнаем какие продукты полезны и необходимы человеку каждый день. Научимся выбирать самые полезные продукты.

Путешествие пищи по нашему организму.

Эти продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. Гречневая каша Гречневая каша Мёд Мёд Геркулес Геркулес Изюм Изюм Масло Масло Хлеб Хлеб

А эти продукты помогают строить организм, укрепляет кости и сделает его более сильным.

Фрукты и овощи- содержат много витаминов и минеральных веществ. Они помогают организму расти и развиваться.

Физкультминутка- игра «Вершки- корешки» Если мы едим подземные части растений надо присесть, если мы едим надземные части растений встать во весь рост и Если мы едим подземные части растений надо присесть, если мы едим надземные части растений встать во весь рост и вытянуть руки вверх. вытянуть руки вверх.

«Что полезно, что неполезно для здоровья?»

Полезные продукты Кефир Кефир Морковь Морковь Лук Лук Капуста Капуста Яблоко Яблоко Геркулес Геркулес Неполезные продукты Чипсы Чипсы Пепси-кола Пепси-кола Торт Торт Шоколадные конфеты Шоколадные конфеты «Баунти» «Баунти» «Марс» «Марс»

Правила питания Главное - не переедайте. Ешьте в меру. Главное - не переедайте. Ешьте в меру. Питайтесь в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Питайтесь в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережёвывайте пищу с закрытом ртом, не спешите глотать. Тщательно пережёвывайте пищу с закрытом ртом, не спешите глотать. Воздерживайтесь от жирной пищи. Воздерживайтесь от жирной пищи. Остерегайтесь очень острого и соленого. Остерегайтесь очень острого и соленого. Ешьте овощи и фрукты- они настоящие хранилища витаминов. Ешьте овощи и фрукты- они настоящие хранилища витаминов. Не увлекайтесь сладостями. Сладостей тысячи, а здоровье одно. Не увлекайтесь сладостями. Сладостей тысячи, а здоровье одно.

Тест Если мне надо выбрать шоколад или яблоко, я выбираю……….,потому что это………. Если мне надо выбрать шоколад или яблоко, я выбираю……….,потому что это………. Если мне надо выбрать пирожное или виноград, я выбираю………..,потому что……. Если мне надо выбрать пирожное или виноград, я выбираю………..,потому что……. Если мне надо выбрать орехи или чипсы, я выбираю……… потому что это……….. Если мне надо выбрать орехи или чипсы, я выбираю……… потому что это………..