Здоровьесберегающие технологии на уроках физики в классах

Тематика уроков 10 класс Температура тела- показатель сопротивляемости организма Оказание первой помощи при поражении током Влияние Солнечной энергии на организм Профилактика близорукости 11класс Телевидение и дети Влияние компьютера на здоровье человека Оцени своё здоровье Ионизирующая радиация и здоровье Защитные силы организма и здоровье

Роль учителя в проведении уроков Дать учащимся необходимые знания по данной теме Расширить представления о безопасности Воспитать у школьников необходимость соблюдения гигиенических требований при работе

Тема 1. Телевидение и дети Телевидение друг или враг? Цели урока Дать знание о роли телевидения в жизни и его влияния на организм Расширить представление о положительном и отрицательном влиянии

Роль учителя указать положительные стороны телевидения Функции Образовательная Развлекательная Воспитательная Воздействует на интеллект эмоции чувства

Уделить внимание основной отрицательной стороне телевидения Уводит подростка от реального мира в мир грёз где всё «красиво и легко»

Тема 2 «Влияние компьютера на здоровье человека» Воспитать у школьников необходимость соблюдения гигиенических требований при работе на компьютере

Компьютер занял прочное место в нашей жизни В нашей стране уже более 5 миллионов компьютеров и ежегодно их становится на 500 тысяч больше!!!

Если вы хотите работать на компьютере не нанося ущерб своему здоровью то: Правило 1 Заземлите системный блок

Правило 2 НЕ ставьте компьютер в спальне

Тема 3 «Влияние солнечной энергии на организм Главная цель Ознакомить с особенностя ми действия солнечной энергии

Практическая цель Уберечь себя от их вредного воздействия Научить оказывать первую помощь при поражениях солнечной энергии

Инфракрасные лучи Способствуют образованию дополнительного тепла в организме Усиливает деятельность потовых желез

Ультрафиолетовые лучи Повышают тонус центральной нервной системы Улучшают барьерную функцию кожи Способствуют образованию витамина Д Ускоряют обменные процессы Обладают бактерицидным действием

Польза солнечных лучей Благодаря этим особенностям Солнечные лучи являются природным оздоровитель ным фактором

Но!!! помните

Превышение допустимых доз разрушительно действует на ткани организма Тепловой удар Ожоги различной степени

Вред солнечных лучей

Солнечные ожоги

Беречь своё здоровье надо, но не доводите до абсурда В одной семье родители безумно дорожат здоровьем своего ребёнка

Раз нельзя долго сидеть и смотреть телевизор, то пусть

Лежит и смотрит….

Оцени своё здоровье Проверьте свою дыхательную систему Сядьте удобно, расслабьтесь Сделайте вдох спокойно, заметьте сколько секунд вы не можете дышать Не нужно пересиливать себя. Захочется дышать дышите спокойно Если после задержки дыхания возникает глубокий вдох. Проба взята не правильно

А теперь подведём итоги Более 40 секунд- здоров секунд – здоровье ослаблено Менее 20 секунд- имеются заболевания

Большое спасибо за внимание и дай бог Вам всем крепкого здоровья