Ирина Курис, к.п.н.,проф. БПА Санкт-Петербург Интеграция традиционных знаний в трансперсональных практиках на основе авторской оздоровительно-развивающей психотехнологии «Биоэнергопластика »

Основные понятия трансперсональной психологии холистичностьПсихическая индивидуация Концепция принципа целостности Духовная практика ИСС медитация АССтранс Трансперсональная психология Концепция принципа целостности Круг понятий трансперсональной психологии

Круг понятий, связанных с трансперсональными психотелесными практиками Работа с телом и психикой Психо-телесная практика Двигательная деятельность Ментальная деятельность Медитативная практика Релаксация в разных режимах Трансперсональные психотелесные практики

Круг понятий, связанных с Круг понятий, связанных с энергоинформационными процессами Эниология и энергоинформационные процессы Энергетические центры, чакры каналы Понятие информацииПонятие энергии Коллективное бессознательное, архетипы Биоэнергетическая система Графические символы

Йога-Данс (Биоэнергопластика) экспериментальная авторская методика телесно-духовной работы с энергией. Йога-Данс обобщает опыт использования эзотерических знаний, преломленный через призму свободной релаксационной пластики. В этом процессе происходит взаимодействие энергий нескольких типов: энергии движения энергии движения энергии намерения энергии намерения энергии рисунка энергии рисунка и др. и др.

Йога-Данс интегрирует в себе следующие элементы: практику йоги элементы храмового индийского танца йогический танец-медитацию с применением мудр и хаст рунические танцы – танцы в особых знаковых системах, относящихся к традиции древних друидов, скандинавов и германцев спонтанное движение и др.

Йога-Данс - Биоэнергопластика Как психотелесная трансперсональная практика обобщает опыт использования эзотерических знаний, преломленный через призму свободной релаксационной пластики. В этом процессе происходит взаимодействие энергий нескольких типов: энергия движения энергия движения энергия намерения энергия намерения энергия рисунка энергия рисунка и др. и др.

Отличительные особенности Йога-Данс релаксационный характер движения психофизические упражнения (ПФУ). От обычных они отличаются тем, что выполняются обязательно с осознанием, ведущим к более медленному темпу взаимосвязь упражнений с деятельностью правого и левого полушарий, дающая возможность моделирования измененных состояний сознания безопасность, достигаемая за счет развития чувства психофизической и психо- энергетической устойчивости

Структурные составляющие Йога-Данс Психотелесные практики ментальные Релаксация психорегуляция Выход на глубинные структуры психики Релаксация Медитация двигательные КВ представление самонаблюдение дыхательные Мистический опыт АСС ИСС

Психотелесные практики (ПТП – это особый вид двигательной деятельности, в которой в равной степени представлены собственно двигательная или телесная деятельность и психическая деятельность.

Эти практики под другими названиями известны с древних времен. Все восточные виды единоборств, различные направления йоги – хатха-, кундалини-, тантра-йога в которых присутствует работа с телом, можно отнести к психотелесной практике. Сюда же входят храмовые танцы, динамические медитации, внутренние практики системы У-Шу, танцы суфиев, а также современные направления, в том числе, йога-данс или биоэнергопластика

Общее представление о психотелесных практиках Психотелесные практики Дыхательные ментальные Двигательные практики релаксация медитациявыход на глубинные структуры психики АСС и ИСС мистический опыт релаксация психорегуляция Концентрация внимания

Йога-Данс как интегральная трансперсональная практика Йога-Данс Сакральный спонтанный танец Психофизические Упражнения (ПФУ) Танц. элементы Двигательные Ритмические Графические пространственные Этюды Специфические элементы Руны, мандалыХасты и мудры

Составные части Йога-Данс как двигательного действия Йога-Данс как двигательная практика Упражнения на развитие координации. двигательной пространственной ритмической Элементы йоги: пранайамы. ПФУ Ментальная практика, релаксация, асаны и вьяя Использование древних традиций (мудры, хасты, универсальные граф. символы, руны) Этюды Спонтанный сакральный танец

Работа с символами в психотелесных практиках имеет основополагающее значение. Они являются: - объектами КВ в ментальной практике - основой построения двигательных действий в психофизических упражнениях

Для различных культур характерны свои символы. психо-телесных практик. Им соответствуют определенные ПФУ и соответствующие им графические символы, в которых выполняются упражнения Для различных культур характерны свои символы. Это касается и направлений психо-телесных практик. Им соответствуют определенные ПФУ и соответствующие им графические символы, в которых выполняются упражнения

В трансперсональных психотелесных практиках работа с символами – это выход на архетипы, на глубинное бесссознательное, выход в информационные структуры, которые, в свою очередь, проявляются так же через символы, но уже другого рода.

Руны и Руны и Руны, как графические символы, и мандалы (санскр.) – мистический круг, колесо) представляют собой соединение простых геометрических фигур. В Йога-Данс при выполнении асан и этюдов для достижения заданных состояний они являются одним из очень мощных инструментов взаимодействия с пространством.

Анализ основных рисунков, или универсальных графических символов, широко известных во всех мировых культурах, позволил выделить из громадного числа шесть главных, которые непосредственно связанны как с энергетическими центрами, так и с их психо- эмоциональным воздействием. Так, например, один из самых «рабочих» рисунков - «круг» - символизирует красоту и силу, исходящую из чувства единения. Ощущение силы исходит также из осознания силы Солнца, силы Земли и т.д.

Графические символы (универсальные), используемые в Йога-Данс

Графические символы в ПТП «Прямой крест» символизирует силу и защиту; «Андреевский крест» - гармонию между мужским и женским началом и защиту, исходящую из чувства гармонии. «Треугольник» – символ равновесия. Это прежде всего связано с психо-эмоциональной сферой. Рисование этих символов в процессе выполнения даже самого простого движения оказывают соответствующий эффект и на человека, и на окружающее пространство. Многие из этих символов использовались с древних времен в системах психофизической подготовки

МП: КВ в локальных центрах

Распределение чакр на ладони

ХАСТЫ И МУДРЫ

Хасты и мудры Хасты (инд.) – фиксированные положения пальцев рук, имеющие определенное значение. Они относятся к мелкой моторике, это физическое, тонко скоординированное движение. Само положение пальцев и рук способствуют углубленному сосредоточению, как необходимому условию ментальной практики. Мудры - фиксированные положения туловища, рук и ног. Мудра отличается от хасты тем, что включает не только пальцы рук, но и определенное положение туловища и ног.

Систематизация ПФУ в Биоэнергопластике для ног для спины

Виды ПФУ в Биоэнергопластике силовые (и.п. лежа на животе)

Систематизация ПФУ в Биоэнергопластике растягивания перевернутые позы Систематизация ПФУ в Биоэнергопластике растягивания перевернутые позы

Биоэнергопластика как многоуровневая психотелесная практика Статико-динамич. практика Ментальные упражнения асаны вьяя Концентрация внимания (КВ) медитация духовная практика Основа релаксации Биоэнергопластика Йога-Данс ПФУ Основа КВ Бандхи и Пранайамы Основа психорегуляции Хасты, Мудры, Руны Трансперсональные практики Движение, дыхание

Танец как трансперсональная практика Танец сакральный Танец спонтанный Танец магический Трансперсональные практики Самовыражение на психоэнергетическом уровне Танец в асанах Танец: Спонтанный Сакральный Трансовый опыт в Биоэнергопластике Танец, как релаксационное движение

Результаты Пси-тестов Сравнение показателей «Х-Т» в исследуемой и контрольной группах

Тест САМОАЛ Сравнение групп БПА и СЦД после занятий

Спилбергер Ханин Исследуемая гр. Контрольная гр.

САН исследуемая группа

Исследование крови. Эритрограмма - исследуемая группа

Динамика изменений показателей по Фоллю

Результаты аппаратных исследований. (ГРВ) В нашем случае оценивался эффект воздействия Йога-Данс на занимающихся. В течение 3х лет в исследованиях принимали участие мужчины и женщины с 20 до 60 лет. Общее количество испытуемых 42 человека. Опыт занятийКоличество человек Регулярность посещений Кол-во человек > 10 лет122 раза в неделю12 > 2 лет101 раз в неделю10 < 1 года20эпизодически20

Динамика изменений показателей чакр чакры муладхара, свадхистана манипура

Динамика изменений показателей чакр эмоционального и интеллектуального центров

Динамика количественных изменений показателей JS и SD уровень Е-потенциала и энтропийности

Средняя площадь общего энергопотенциала испытуемых после Йога-Данс в зависимости от опыта и частоты занятий.

Изменения состояния чакр ведущего до и после занятий.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Курис Ирина Викторовна – К.п.н., Профессор Балтийской Педагогической Академии (Санкт- Петербург), руководитель отделения трансперсональной психологии и педагогики. Трансперсональный психотерапевт европейского регистра ( ЕВРОТАС). Президент Северо-Западного регионального отделения трансперсонального сообщества.