Тема:
Цель: Освоить технику основных элементов игры Задачи: 1) Совершенствование ведения без зрительного контроля. 2) Совершенствование передач, остановок, бросков. 3) Развитие координации. 4) Повторение судейских жестов.
Мировой баскетбол
Basketball
Баскетбол включает в себя Баскетбол включает в себя множество технических и тактических приёмов.
Действия в защите Действия в защите
Бросок Бросок
Действия в нападении Действия в нападении
По горизонтали: 1. Руки перекрещены перед грудью. 2. Большие пальцы вверх. 3. Обе руки на бёдрах. 4. Захват запястья. 5. Сжатая в кулак рука поднята вверх. По вертикали: 6. Вращательное движение кулаками. 7. Удар кулаком по открытой ладони. 8. Минутный перерыв. 9. Поднятая вверх открытая ладонь, пальцы вместе