Лыжный спорт Автор: Бондарь Артём ученик 8 б класса Руководитель: Бойков Станислав учитель физической культуры

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили в стране Норвегии. Там проводили праздники- соревнования по всем видам лыжного спорта.

Популярность лыжного спорта росла и его стали проводить во всех странах мира. А затем некоторые виды лыжного спорта были включены в программу Зимних Олимпийских игр.

Разновидности лыжного спорта: 1. Гонки 2. Лыжное двоеборье 3. Прыжки с трамплина 4. Горнолыжный спорт 5. Фристайл 6. Сноубординг 7. Биатлон

Лыжные гонки. Гонки состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе.

Прыжки на лыжах с трамплина вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов

Лыжное двоеборье олимпийский вид спорта, сочетающий в своей программе прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки

3)Фристайл (лыжный спорт), или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета ( лыжная акробатика )

Сноуборд, Сно убординг зимний олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных с клонов и гор на специальном снаряде сноуборде

Биатлон Биатлон гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр

Лыжный спорт оказывает разностороннее положительное влияние на организм, способствует улучшению физического развития, закаливанию, укреплению здоровья. В процессе занятий лыжным спортом приобретаются ценные прикладные навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость), воспитываются настойчивость, смелость, находчивость.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ Лыжи – средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.

Спасибо за внимание!