Технологии новшеств в триатлоне Триатлон - олимпийский вид спорта с 2000 года Его развивают 5 континентов В России триатлон также набирает популярность: соревнования проводятся в разных регионах странны

Дистанции триатлона Суперспринт (300 м плав+8 км вел+2 км бег) Спринт (750 м плав+20 км вел+5 км бег) Олимпийская (1,5 км плав.+ 40 км вел + 10 км бег) Halfironman (2 км плав +90 км вел + 21 км бег) Ironman (3,8 км плав +180 км вел + 42,2 км бег)

Пульсометр Пульсометр - это прибор, измеряющий и отображающий на дисплее монитора частоту сердечных сокращений (ЧСС) Пульсометр представляет собой компактную электро кардио систему, которая транслирует информацию о пульсе по беспроводному протоколу передачи данных на спортивные часы или велокомпьютер. Частота сердцебиения, её мгновенные, а также средние и максимальные значения за тренировку являются одним из основных параметров, по которым можно судить о степени реакции организма на нагрузку.

Нагрудный пульсометр Виды компактных пульсометров Плюсы: -высокая точность измерения ЧСС - может работать в воде Минусы: - сковывают движения, давят на грудь, травмируют кожный покров - могут травмировать кожный покров Плюсы: -не сковывает движения -удобен при работе в тренажерном зале Минусы: -Точность снижается при обильном потоотделении и густом волосяном покрове в районе запястий -Не работает в воде

Велосипедный измеритель мощности Велосипедный измеритель мощности Power meter (PM) – это прибор, вычисляющий мощность, вырабатываемую гонщиком при педалировании. Положительная динамика в значениях вырабатываемой мощности с течением глобального тренировочного процесса является одним из индикаторов вашего прогресса. Измерители мощности классифицируются по месту их конструктивного расположения на четыре основных типа: а) находящиеся во втулке заднего колеса б) находящие в шатуне, в) расположенные в системе г) встроенные непосредственно в педали.

Измеритель мощности во втулке колеса Измеритель мощности во втулке колеса один из самых бюджетных, но и менее удобных видов «мощемеров» Плюсы: -невысокая стоимость -достаточно точные показатели Минусы: для постоянного контроля мощности необходимость ездить только с одной парой колёс. Измерители мощности в шатуне Данный сегмент измерителей мощности сейчас переживает наибольшую популярность. Плюсы: невысокая стоимость Минусы: вы привязаны только к одному велосипеду не всегда точные показания.

Измерители мощности педального типа Он позволяет проводить качественные тренировки вне зависимости от типа велосипеда Плюсы: простая и быстрая установка и перестановка высокая точность измерений Минусы: относительно высокая цена Измерители мощности в системе Самые надёжные датчики мощности. Все тесты на точность любого другого измерителя мощности сравниваются с измерителем во втулке. Плюсы: высокая точность и надежность показателей. Минусы: высокая цена, привязанность к одному велосипеду

Миостимуляторы Миостимулятор (электромиостимулятор) прибор, который воздействует на нервные окончания с помощью электрических импульсов слабого тока и стимулирующий мышечные сокращения. улучшает лимфоотток и кровообращение в качестве восстанавливающего массажа восстанавливает естественную работу мышц при реабилитации после травм активизирует обмен веществ в организме усиливает тренировочный эффект НО: процедуры миостимуляции не могут заменить занятия спортом, так как заставляет работать мышцы, но не сердечно-сосудистую систему

Проводные профессиональные миостимуляторы Используют для стимуляции мышечных волокон во время реабилитации и восстановления Плюсы: Возможность регулировки для людей, имеющих различный болевой порог. Высокая мощность для спортсменов, нуждающихся в повышенных нагрузках Минусы: только стационарное использование Беспроводные миостимуляторы Используются для усиления тренировочного эффекта, заставляя мышцы сокращаться качественнее Плюсы: не сковывают движения компакты и мобильны применяются при разных тренировках Минусы: высокая стоимость малая мощность

Оксигемометр Прибор, который измеряет степень насыщения мышц кислородом не инвазивным способом в режиме реального времени. Основная область применения в спорте это функциональное тестирование организма. Также с помощью функциональных возможностей такого прибора можно проводить эффективные тренировки выше уровня закисления мышц. Устройство и принцип действия Все необходимые для мониторинга данные передаются с устройства на экран смартфона или планшета. Применение в тренировочном процессе По данным функционального тестирования с помощью оксигемометра сделать вывод, что в данный момент является преобладающим лимитирующим фактором спортсмена: сердце или мышцы.

Беговые датчики мощности или датчики мощности бега Расчет мощности бега в происходит в Ваттах по понятным физическим законам: работа за время Беговая мощность по факту является точным показателем тренированности организма и в сочетании с данными пульсометра дает точную оценку эффективности проведенной тренировки. Датчики мощности бывают двух типов: встроенный в стельки и так, называемы внешний датчик, который чаще всего крепится на шнурки кроссовок по типу фут-пода.

Внешний датчик Закрепляется на шнурки кроссовок, вычисляет работу в горизонтальной и вертикальной плоскости Плюсы: невысокая цена простота в установке Минусы: учитывает две из трёх плоскостей Датчик мощности, встроенный в стельку Измеряет мощность в трех плоскостях и обладает наибольшей точностью Плюсы: высокая точность показаний Минусы: срок жизни равен сроку жизни стельки высокая цена

Выполнил Курилкин Евгений Спасибо за внимание