ФИЗИОПСИХОПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БЕРЕМЕННЫХ К РОДАМ Подготовила: Кушегулова А.С 424 группа лечебный факультет Проверила: Галицкая Т.В Астана 2010 г

Подготовка беременных к родам представляет собой комплекс мероприятий, включающий : 1. ультрафиолетовое облучение 2. Специальные занятия 3. Лечебная гимнастика, которой рекомендуется заниматься ежедневно или через день с ранних сроков беременности под руководством инструктора лечебной физкультуры либо специально обученной медицинской сестры.

Противопоказана физкультура при острых или часто обостряющихся и декомпенсированных соматических заболеваниях, привычных выкидышах в анамнезе и угрозе прерывания данной беременности. Психопрофилактическая подготовка беременной к родам начинается с первого посещения женской консультации

Цель психопрофилактической подготовки устранить страх перед родами и другие отрицательные эмоции, возникающие во время беременности выработать и закрепить представления о родовом акте как о физиологическом и не болезненном процессе воспитать новое положительное чувство, связанное с предстоящим материнством.

Сущность физиопсихопрофилактики к родам: Метод психопрофилактической подготовки беременных к родам основан на учении о родовой боли, в формировании которой участвует : раздражение нервных окончаний со стороны матки и других половых органов условно-рефлекторный компонент, связанный с воздействиями на вторую сигнальную систему. В возникновении болевых ощущений ведущая роль принадлежит коре головного мозга.

Роль лечебной физкультуры при нормальном развитии беременности? Систематические занятия физкультурой : повышают сопротивляемость организма создают чувство бодрости укрепляют нервную систему улучшают общее состояние, аппетит, сон, работу сердечно-сосудистой системы, дыхания, желудочно - кишечного тракта

укрепляют мышцы брюшной стенки, тазового дна устраняют застойные явления в малом тазу и нижних конечностях способствуют правильному расположению плода в полости матки Способствуют нормальному течению родов и послеродового периода Физически тренированные женщины умеют управлять своим дыханием, что позволяет быстрее и полнее насыщать организм кислородом.

Как проводятся занятия физкультурой? Занятия физкультурой проводятся преимущественно групповым способом в женской консультации под руководством инструктора по лечебной физкультуре или специально обученной акушерки при постоянном врачебном контроле.

Допускается выполнение физических упражнений после соответствующего обучения индивидуально на дому с условием посещения женской консультации через каждые 10 дней для проверки правильности выполнения упражнений.

Физические нагрузки следует изменять в зависимости от срока беременности. Продолжительность занятий не должна превышать 1520 минут. Заниматься физкультурой рекомендуется : утром до еды или через 12 часа после завтрака в хорошо проветренном и освещенном помещении в специальной, не стесняющей движения одежде.

Если физические упражнения вызывают : 1. чувство усталости, 2. затруднение дыхания 3. учащение сердцебиения необходимо их облегчить и посоветоваться с врачом. То из комплекса упражнений должны исключаться Прыжки Значительное натуживание резкие движения.

Физические упражнения делят на 3 комплекса соответственно срокам: до 16 недель от 17 до 32 недель от 33 до 40 недель Каждый комплекс упражнений предусматривает обучение определенным навыкам, необходимым для адаптации организма к соответствующему периоду беременности. Занятия гимнастикой целесообразно завершать ультрафиолетовым облучением, особенно в осенне-зимний сезон

Спасибо за внимание!!!