АО «Медицинский Университет Астана» Кафедра нормальной физиологии СРС Тема: «Биоритмология» Выполнила: Аманова А. студентка гр. 239 ОМ Проверил:Останин А.А. Астана 2016

План 1. Введение 2. Структурные показатели биоритмов 3. Основные факторы, формирующие биологические ритмы 4. Характеристика биоритмов и их классификация 5. Биологические часы 6. Биоритмы и работоспособность 7. Виды биоритмов 8. Заключение 9. Список использованной литературы

Введение Биоритмология это одна из самых молодых и быстроразвивающихся наук XX столетия. Она изучает циклические биологические процессы, происходящие в живом организме. Все живые существа обладают способностью ритмической организации физиологических функций. Эта способность обеспечивает высокое совершенство адаптации организма к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды, в том числе к условиям трудовой и спортивной деятельности, к выполнению сложно-координированных движений. В биоритмологии рассматривается широкий круг вопросов, связанных с биоритмами.

Выделяют следующие основные структурные показатели биоритмов Период – продолжительность одного цикла какого-либо проявления жизнедеятельности организма Фаза – любая отдельно выделенная часть цикла Акрофаза – момент в периоде, когда отмечается наибольший подъем параметров биоритма Батифаза – спад параметров биоритма Частота – число циклов соответствующего биоритма, совершающихся в единицу времени Мезор – среднее значение параметров ритмического колебательного процесса Амплитуда – размах колебаний между двумя предельными значениями ритмически изменяющейся величины.

Основные факторы, формирующие биологические ритмы Геофизические факторы – фото периодика (смена света и темноты); цикличность режимов питания; циклические колебания геомагнитного поля; цикличность изменений температуры окружающей среды; циклические изменения силы притяжения земли Роль гравитации Влияние колебаний магнитного поля

Характеристика биоритмов и их классификация

Биологические часы Биологические часы - это структуры и механизмы биологических ритмов, сформированные и закрепленные под влиянием геофизических и социальных факторов. Согласно хрононгипотезе, клеточными часами является цикл синтеза белка, продолжительность которого около 24 ч.

Биоритмы и работоспособность Наибольшее значение для оценки работоспособности человека имеют геосоциальные биоритмы – особенно циркадианные. Циркадианные индивидуальные циклы Индивидуальные около месячные циклы Околонедельные биоритмы

В течение всей жизни с самого рождения нас сопровождают три биоритма, движущихся подобно медленным внутренним часам: физический ритм (продолжительность - 23 дня); эмоциональный ритм (продолжительность - 28 дней); интеллектуальный ритм (продолжительность - 33 дня).

Виды биоритмов Физиологические ритмы Физиологические ритмы не совпадают с каким-либо естественным ритмом (ритмы давления, биения сердца и артериального давления). Имеются данные о влиянии, например, магнитного поля Земли на период и амплитуду энцефалограммы человека. По причине возникновения биоритмы делятся на эндогенные (внутренние причины) и экзогенные (внешние) Экологические ритмы Экологические ритмы по длительности совпадают с каким-либо естественным ритмом окружающей среды. (суточные, сезонные, приливные и лунные ритмы). Благодаря экологическим ритмам, организм ориентируется во времени и заранее готовится к ожидаемым условиям существования. Экологические ритмы служат организму как биологические часы

СУТОЧНЫЕ, СЕЗОННЫЕ (ГОДОВЫЕ), ПРИЛИВНЫЕ, ЛУННЫЕ РИТМЫ Экологические биоритмы

РИТМЫ БИЕНИЯ СЕРДЦА, РИТМЫ ДАВЛЕНИЯ, РИТМЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Физиологические биоритмы

Мезоритмы: инфрадианные и циркасептанные около 7 суток, продолжительностью 28 ч и 6 дней, соответственно. Макроритмы с периодом от 20 дней до 1 года. Метаритмы с периодом 10 лет и более. По величине периода выделяют следующие виды ритмов: Микроритмы ( от долей секунды до 30 мин.) осцилляция на молекулярном уровне., частота дыхания.

УЛЬТРАДИАЛЬНЫЕ ЦИРКАДИАННЫЕ ИНФРАДИАННЫЕ УЛЬТРАДИАЛЬНЫЕ (ULTRA – ВЫШЕ, DIES – ДЕНЬ, СУТКИ) С ПЕРИОДОМ МЕНЬШЕ 24 ЧАСОВ; ЧЕРЕДОВАНИЕ СНА И БОДРСТВОВАНИЯ, СУТОЧНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ И ТД ЦИРКАДИАННЫЕ (CIRCUM - ОКОЛО)С ПЕРИОДОМ ОКОЛО 24 ЧАСОВ; МОЧЕОБРАЗОВАНИЕ, ИЗМЕНЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ И ТД ИНФРАДИАННЫЕ (INFRA – НИЖЕ) С ПЕРИОДОМ БОЛЬШЕ 24 ЧАСОВ; К НИМ ОТНОСЯТСЯ ОКОЛОНЕДЕЛЬНЫЕ, ОКОЛОМЕСЯЧНЫЕ, ОКОЛОГОДОВЫЕ РИТМЫ И РИТМЫ С ПЕРИОДАМИ В НЕСКОЛЬКО ЛЕТ И ДАЖЕ В НЕСКОЛЬКО ДЕСЯТКОВ ЛЕТ. Биоритмы подразделяют на:

СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК – ЭТО ПРОДУКТ СОПРЯЖЕННОЙ ЭВОЛЮЦИИ ВИДА И ЕГО ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЙ, БИОЛОГИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО НАЧАЛ. ПОЭТОМУ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ФАКТОРОВ КАК БИОЛОГИЧЕСКИХ (ЗДОРОВЬЕ, ПОГОДА, БИОРИТМЫ), ТАК И СОЦИАЛЬНЫХ (ЭКОНОМИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ СЕМЬИ И СТРАНЫ, ОБСТАНОВКА В СЕМЬЕ, ОТНОШЕНИЯ С ДРУЗЬЯМИ) ВЛИЯЮТ НА ЕГО ЗДОРОВЬЕ. ИМЕННО ПОЭТОМУ МЫ СЕГОДНЯ С ВАМИ НАУЧИЛИСЬ ДЛЯ СЕБЯ СОСТАВЛЯТЬ БИОРИТМЫ, ЧТОБЫ, ПЛАНИРУЯ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ, СПОРТИВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ ИЛИ ЛИТЕРАТУРНОЕ СОЧИНЕНИЕ, ВЫ МОГЛИ НАЧАТЬ ЭТО В БЛАГОПРИЯТНЫЙ ДЛЯ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ДЕНЬ. Заключение

-УЧЕБНИК ПОД РЕД. В. М ПОКРОВСКОГО, Г. Ф КОРОТЬКО – 2 ИЗДАНИЕ 2007 Г -БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ Ю.А.РОМАНОВ, С.А.ЧЕПУРНОВ И ДР. -М.:НАУКА,1980 -УИНФРИ А. Т. ВРЕМЯ ПО БИОЛОГИЧЕСКИМ ЧАСАМ. – М.: МИР, Список использованной литературы