Профилактика плоскостопия у дошкольников Яковлева О.Н. – старший воспитатель Данилова Н.А- воспитатель МБДОУ «Детский сад «Звездочка»

Стопа является опорой, фундаментом всего организма. Поэтому изменение его формы влияет не только на функцию стопы, но и и изменяет положение позвоночника. Деформация стоп, скорее всего, приведет к нарушению осанки детей. Это отрицательно скажется на общем состоянии ребенка и может привести к различным тяжелым заболеваниям. Активное формирование функции опорно – двигательного аппарата ребенка происходит до 6 лет. После этого плоскостопие у детей вылечить намного сложнее. Именно по этой причине необходимо проводить профилактику плоскостопия у дошкольников. С того момента, когда ребенок начинает вставать на ножки, необходимо укреплять мышечно – связочный аппарат голени и стопы, воспитывать навык правильной ходьбы (не разводя носков).

Правила профилактики плоскостопия При обучении ребенка ходьбе использовать специальную обувь (высокая пятка, застежка на голеностопе, наличие супинатора, гибкая подошва) Запрещать ребенку ходить без обуви п плоским поверхностям (полу, ковру и т.п.) Учить ребенка прыгать мягко на носках, работой стопой Запрещать ребенку спрыгивать с высоты более 20 см. Планомерно укреплять мышечно – связочный аппарат голени и стопы, используя специальные игры и игровые упражнения

Задачи Развивать у детей мышечно – связочный аппарат голени и стопы Формировать навык правильной ходьбы и осанки Ознакомить родителей и педагогов с упражнениями, играми, правилами для профилактики плоскостопия Укреплять психическое и физическое здоровье детей Расширять совместный двигательный опыт педагогов, родителей и детей

Виды деятельности в ДОУ, в которых проводится профилактика плоскостопия

Оборудование, используемое для профилактики плоскостопия Ребристые дорожки (30* 180 см со следами) Балансированные подушки- полусферы с массажными элементами диаметром 20 см. Массажные пазлы 30*20 см. Простыни 40*20 см и платочки размером с носовой платок. Набивные мяч массой 500 граммов. Мелкие предметы для сбора стопами: цветные пробки, желуди, мелкие детали конструктора. Надувные мяч диаметром 20 см. Канаты и шнуры разной длины, шириной 1-3 см. Коробки или ёмкости. Обручи диаметром см. Все упражнения и игры проводятся без обуви

Упражнения для профилактики плоскостопия «Ёжик» «Лягушата» «Корова» «Переложи платок» «Йог» «Мои ножки» «Упрямцы» «Нарисуй ногами» «Гармошка»

Игры для профилактики плоскостопия «Дождь» «Подъемный кран» «Переправа» «На водопой» «Мы походим» « Цапли» «Топлалки» « Ча-ча-ча» « По кочкам» «Канатоходцы» «Кузнечик» «Юла» «Трясина» «Космическая карусель» «Собери ногами» «Зоопарк» «Козлята» «Сидячий футбол»

РАСТИТЕ ДЕТЕЙ ЗДОРОВЫМИ !