Салауаты ө мір салатын қ алыптастыр у

Жоспар 1 САЛАУАТТЫ Ө МІР САЛТЫ ҰҒ ЫМЫ 2 САЛАУАТТЫ Ө МІР САЛТЫНЫ Ң Б Ұ ЗЫЛУЫНА Ә СЕР ЕТЕТІН ФАКТОРЛАР 3 САЛАУАТТЫ Ө МІР САЛТЫН Қ АЛЫПТАСТЫРУ 4 САЛАУАТТЫ Ө МІР С Ү РУ М Ә ДЕНИНЕТІН Қ АЛЫПТАСТЫРУ МА Ң ЫЗЫ 5 СТУДЕНТТЕРДІ Ң САЛАУАТТЫ Ө МІР С Ү РУ САЛТЫН Қ АЛЫПТАСТЫРУ Ғ А ДАЙЫНДЫ Ғ ЫН ЗЕРТТЕУ Ж Ә НЕ Н Ә ТИЖЕСІ Кіріспе

Зерттеу ө зектілігі Ел басшысы Н.Ә.Назарбаев «Қазақстан 2030» стратегиялық даму бағдарламасында «Салауаты өмір салатын ынталандыру әрқайсмыздың дене тәрбиесімен айналисумызға, дұрысььь темақтанумызға, есірткілерді, темекі мен алкогольді тұтынуды қойып, тазалық пен санитария шараларын сақтаумызға және Т.С.С. бағытталған» делінген

Зерттеу міндеті Салауаты ө мір салатыны ң б ұ зылуына ә сер ететін факторлар жайлы т ү сіндіру Студенттерді Салауаты ө мір салаты на ынталандыру ж ә не қ алыптастыру желдарын анны қ тау Салауаты ө мір салатын қ алыптастыруда сауалнама ж ү ргізу, н ә тижелерін талдау

Зерттеуді ң ма қ ссайты Денсаулы қ ты са қ та ұ,ны ғ сайт ұ негізінде қ о ғ амда ұ за қ, ба қ сыты ө мір с ү ретін дені сау адамарды қ алыптастыру Зерттеуді ң нысанны Дені сау студент, дені сау ұ жим, студент термин ұ жим денсаулы ғ ы

Салауаты ө мір салаты дегеніміз био- ә леуметтік категория интегратифті т ү рде қ алыптасады адамны ң іс ә рекетіне байланнысты болады дене т ә рбиесімен айналису, д ұ рысььь тема қ тану, есірткілерді, темекі мен алкогольді т ұ тынуды қ ойып, тазалы қ пен санитария шараларын са қ тау

Сабырлыбілімді,зерделі А қ ылыды,ойлыпарасаты,байыпты Ұғ мы Категориясы Салуаты ө мір с ү ру де ң гейі Салуаты ө мір с ү руді ң запасы Салуаты ө мір с ү руді ң стилі

1 Никотин мен алкогольные құ марли қ 2 Д ұ рысььь тема қ танбау 3 Қ ыймыл- қ оз ғ алисты ң езды ғ ы 4 Жеке бас гигиена сын д ұ рысььь са қ темау 5 Е ң бек пен ретсіз медалисты ң б ұ зылуы 6 Ауанны ң, судын б ұ зылуы 7Д ә рі- Д ә рмекті ж ә не т ұ рмыс- химиялы қ заттарын орынсыз пайдалану

Темекі -Темекі тартатын адама никотинні ң ы қ палынан ас қ азан қ ыш қ дылды ғ ы т ө мендейді. Қ ан қ ысмы аркады. Орталы қ ж ү ике ж ү йесі мен ж ү ректі ң қ ызметі б ұ зылады. Елу жас қ а дейін темекі тартатын ә йелдерде миокард инфаркті темекі тартпсайтындар ғ а қ ара ғ панда 20-есеге жиірек кездеседі кен. Бронхитпен аурыушыларды ң 75 пайызы темкі тартушылар болып табылады.

Насыбай- Ол ауыз қ усы, өң аш, ас қ азан рагіне себе покер бірден-бір зиянды зат. Насыбай ғ а қ отсыл ғ ан ауры металдарды ң салдарынан б ү ирек ж ә не баурыды ң уланы тез бай қ аллоды. Мампандар насыбайды ң зияндылы ң ын сайтып добыл қ а ғ ып отыр.

Ара қ - б ү йрегі мен баурыы, ж ү регі мен нерв ж ү йесі алуан т ү рлі қ атерлі аурулар ғ а шалды ғ ады. К ө все қ ызарлы қ ты ң, н ә псі құ марли қ ты ң салдарынан маски ү немдер жыныс ауруларына жиі душар болады. Алкоголь «нерв уы» деп беккер сайтылма ғ ан. Ішкілік организмні ң қ уис- қ усына ө те тез жайылады да, сонин со ң порталы қ нерв ж ү йесін упал, оны ң қ оректену процесін б ұ зады.

Осы факторларды ң ішінде бірінші қ тарда қ имел- қ оз ғ алисты ң езды ғ ы. Салауаты ө мір тіршілігіні ң негізгі ба ғ ыттарыны ң бірі – қ имел- қ оз ғ алис де ң гейі. Адам тіршілігіне ауа,су, тема қ қ пандрей керек бокса, белгілі де ң гейдегі қ оз ғ алисты ң да ма ң ызы сонша, оны ө мір с ү руді ң е ң басты шарттарыны ң бірі ретінде есептейді. Таби ғ аты ң ө зі адамны ң қ олында физиологиялы қ те ң десі же қ, денсаулы қ т ә сілін беріп отыр, ол – қ имел – қ оз ғ алис, дене жаты ғ улары. Б ә рі де адамны ң ынтасына, ы қ мыла сына, жігеріне, ә ркімні ң ө з басы на, жауапкершілігіне тікелей байланнысты. Адам а ғ загсы ата доната ғ а, бір адамны ң даму кезе ң деріне қ имел қ оз ғ алисты ң ә серінен қ алыптасады. Қ имел – қ оз ғ алисты ң езды ғ ы (гипокенезия) денсаулы қ ты б ұ затон себептерді ң бірі.