Учитель физической культуры МБОУ «СОШ3» города Пикалево Соловьева Елена Владимировна.

Ценность физической культуры: образовательная воспитательная оздоровительная общекультурная

Задачи Повышение физиологической активности систем организма; Совершенствование жизненно важных навыков и умений; Повышение физической подготовленности и развитие ФК; Обучение комплексам упражнений; Формирование представлений о ФК, её значении в жизни человека.

Лечебная физкультура общая специальная

Характерные отклонения в состоянии здоровья: Заболевания опорно-двигательного аппарата; Заболевания сердечно - сосудистой системы; Заболевания органов дыхания; Заболевания органов пищеварения; Нарушение обмена веществ; Заболевание глаз.

Этапы занятий физической культурой в СМГ 1. Вводно - подготовительная часть. Упражнения для укрепления мышечного корсета, обучение дыханию, обучение измерения ЧСС. 2. Основная часть. Практическое ознакомление с ОФУ, элементы художественной гимнастики со специальной направленностью для девушек, для мальчиков атлетическая гимнастика. 3. Заключительная часть. Комплекс специальных упражнений по карточкам в зависимости от заболевания, упражнения на расслабление и дыхание.

Разделы ФК: гимнастика лёгкая атлетика плавание подвижные игры урок-игра

Формы внеклассной работы:

Занятия физической культурой Делают человека сильнее физически и духовно ; Развивают гибкость ; Повышают энергию; Замедляют старение ; Повышают иммунитет ; Помогают контролировать вес тела ; Снимают стресс ; Укрепляют кости ; Придают уверенность в себе.

Упражнения для сохранения зрения «Палец движется» «Зоркие глаза» « Стрельба глазами » «Письмо носом»

Упражнения для выработки рационального дыхания «Задуй свечу»«Озорные щёчки» «Ленивая кошечка»

Мозговая гимнастика «Качание головой» «Шапка для размышления» «Вижу палец»

На сегодняшний день актуальной остаётся проблема повышения престижа физической культуры в общеобразовательной школе. Данная проблема напрямую связана, прежде всего, с повышением качества урока ФК как основной формы организации учебного процесса в условиях общеобразовательной школы. Современный урок ФК – это такой урок, содержание и направленность которого соответствует запросам общества сегодняшнего дня. Желаю коллегам удачи и творческого вдохновения в физическом обучении и воспитании, оздоровлении духа и тела подрастающего поколения!