Учёные стремятся найти пути снижения нагрузки на организм человека, связанной с работой на компьютере, участвуют в создании совершенной и безопасной техники. Среди их задач организация рабочего места, профилактика вредного воздействия компьютера на человека. Проблемами «общения» человека и компьютера занимается наука «аргономика» (от греч. «аргон» - «работа» и «номос» - «закон»)- наука о взаимодействии человека и машины.

Проблема: Необходимость выявления уровня отрицательного влияния компьютера на здоровье человека и меры профилактики при работе за компьютером. Объект исследования: Работа человека за компьютером дома, в школе. Предмет исследования: Отрицательное влияние компьютера на здоровье человека и меры защиты человека от него. Гипотеза: Предположим, что компьютер оказывает вредное влияние компьютера на человека. Методы исследования: Теоретический – анализ литературы по теме исследования. Практический - анкетирование, наблюдение, математическая обработка данных, построение диаграмм встреча со специалистами Актуальность: Сформировать здоровой подход обучающихся при работе с компьютером.

Сидячее положение в течение длительного времени; Воздействие электромагнитного излучения монитора; Утомление глаз, нагрузка на зрение; Перегрузка суставов кистей; Стресс при потере информации. Интернет – зависимость Нагрузка на психику. Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером Гимнастика для глаз Комфортное рабочее место

Анкетирование Влияние компьютера на глаза Влияние компьютера на психику Влияние компьютера на позвоночник Компьютер и стресс Влияние электромагнитного излучения на человека Как много времени проводят у компьютера?

Правильная поза оператора компьютера ( при работе за домашним компьютером) Спина наклонена на несколько градусов назад. Такая поза позволяет разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение в зоне между туловищем и бедрами. Руки свободно опущены на подлокотники кресла. Локти и запястья расслаблены. Кисти имеют общую ось с предплечьями: не сгибаются и не разгибаются. Работают только пальцы. Бедра находятся под прямым углом к туловищу, колени - под прямым углом к бедрам. Ноги твердо стоят на полу или на специальной подставке. 42% обучающихся Вывод: Только 42% учащихся имеют правильную позу во время работы за компьютером.

Виды заболеваний при работе с компьютером уч.гг (чел.) уч.гг. (чел.) Заключение врача Затуманивание зрения (снижение остроты зрения);1821+ замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации); двоение предметов; быстрое утомление при чтении.25 + жжение в глазах;3035+ боли в области глазниц и лба;25 + боли при движении глаз покраснение глазных яблок Боли в области шеи Боли в руках (кисть)2026+ Боли в области спины Сколиоз 410+ Вывод: По данным медосмотра произошло снижение зрения, заболевание опорно-двигательной системы обучающихся. При этом, как правило, страдают кисть, запястье, плечо и шейная область. Чаще всего от длительной работы с клавиатурой начинает болеть правая рука, затем – левая. В конечном итоге, если не принять меры, это может привести к инвалидности.

Литература 1.А.П.Александрова. Медицинская энциклопедия 2. Билич Г.Л., Назарова Л.В./ Основы валеологии / С.-Петербург МСМХС, 1998 г. 3. Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организация работы. Санитарные правила и нормы. Сан ПиН Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – , стр Ермилова И.А.Ограничьте просмотр передач!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – , стр Попов С.В./ Валеология в школе и дома./ С.-Петербург «Союз», 1997 г. 7.А.И.Ревин. «Специфика зрения человека» 8.А.А.Сурков. Энциклопедия. О влиянии компьютерной техники на зрение человека