Стресс неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).неспецифическая (общая) реакция организма гомеостаз нервной системы организма

Формы стресса Эустресс; Дистресс; Эмоциональный стресс; Психологический стресс

Эустресс. понятие имеет два значения «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм». Дистресс. Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса. Эмоциональный стресс. Эмоциональным стрессом называют эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. При длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное возбуждение может застаиваться, а функционирование организма разлаживаться Психологический стресс. стресс, обусловленный социальными факторами.

Классификация стресса Стрессы можно подразделить на: 1. Эмоционально положительные и эмоционально отрицательные; 2. Кратковременные и долгосрочные или, другими словами, острые и хронические; 3. Физиологические и психологические.

Кратковременный (острый) и долгосрочный (хронический) стресс Кратковременный (Острый) состояние личности после события или явления, в результате которого у нее теряется "психологическое" равновесие. Долгосрочны (Хронический) предполагает наличие постоянной (или существующей длительное время) значительной нагрузки на человека, в результате которой его психологическое или физиологическое состояние находится в повышенно напряженном состоянии.

Внешние признаки проявления стресса

Влияние стресса на сердечно- сосудистую систему При нахождении в длительном стрессе, развивается: 1. Артериальная гипертония; 2. Нарушение сердечного ритма; 3. Инфаркт; 4. Инсульт; 5. Увеличение систолического и минутного объема кровообращения.

Патогенез повреждений сердечной мышцы при стрессе Высокие концентрации катехоламинов Активация перекисного окисления липидов и накопление перекисных соединений Лабили- рация лизосом Повреждение перекисями липидов и протеолити- чешскими ферментами мембран сарколеммы и саркоплазмат ического ретикулума- Нарушение транспорта кальция в миокардита льных клетках Кальциевая контрактура и гибель клеток

Влияние стресса на нервную систему В психике человека возникает множество отклонений: 1. Появление эмоциональной нестабильности; 2. Эпизоды гнева могут чередоваться с периодами депрессии; 3. Глубокая депрессия; 4. Нарушение сна.

Патогенез влияние стресса на симпатическую нервную систему Возбуждение (первоначальную реакцию «драться или бежать» на воздействие фактора стресса) Ускорение и усиление сердцебиения Повышение тонуса в мышцах

Патогенез влияние стресса на парасимпатическую нервную систему Торможение (возвращение к равновесию после исчезновения опасности, запустившей реакцию возбуждения) Замедление сердцебиения Способствует расслаблению мышечных стенок артерий Усиливается поступление кислорода к сердечной мышце

Влияние стресса на иммунную систему 1. Снижение иммунитета; 2. Частые сезонные простудные заболевания; 3. При наличии постоянного стрессового воздействия, значительно возрастает вероятность возникновения онкологической патологии.

Патогенез влияния стресса на иммунную систему Увеличение концентрации глюкокортикоид них гормонов Возникающие перераспределение клеток Торможение митоза лимфоцитов Активация Т- супрессоров Цитолический эффект в тимусе и лимфоидных узлах.

Влияние стресса на обмен веществ 1. Разбалансированность внутренних биохимических процессов; 2. Нарушения липидного катаболизма; 3. Торможение процесса липолиза; 4. Ожирение (привычка «заедать» стрессовые ситуации);

Патогенез влияние стресса на обмен веществ Усиленная продукция катехоламин ов при стрессе Активирует фосфорилазу печени и распад гликогена в этом органе Избыток глюкокортикоидов стимулирует в печени и почках глюконеогенез Гипергликемия, что увеличивает образование и инкрецию инсулина В условиях длительного стресса может наступать напряжение, перенапряжен ие и истощение инсулярного аппарата

Осложнения стресса 1. Бессонница, 2. Головные боли, 3. Запор и диарея, 4. Употребление алкоголя, наркотиков, курение, 5. Повышение АД, сердечно-сосудистые заболевания, 6. Тревожные расстройства, депрессия.

Лечение и профилактика стресса 1. Назначение седативных препаратов; 2. Транквилизаторов; 3. Антидепресантов; 4. Посещение психологов; 5. Отказ от вредных привычек; 6. Занятие спортом; 7. Всегда мыслить позитивно.