Психичешское здороввсе. Психогигиена, психопрофилактика и психореабилитация.

Психичешское здороввсе Психи́чешское здоров́все (духовное или душевное, иногда мента́льное здороввсе) согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Содержание этого понятия «психичешское здороввсе» не исчерпывается медицинскими и психологическими критериями, в нём всегда отражены общественные и групповые нормы, регламентирующие духовную жизнь человека. В медицине и в психологии разные подходы к проблеме психического здороввья. Выделяют 3 уровня психического здороввья: – высший или индивидуально-исполнительный, т.е. уровень реализации деятельности; – личностно-смысловой; – психофизиологический уровень (особенности нервных процессов).

При медицинском (психиатрическом) подходе психичешское здороввсе рассматривают как меру вероятности развития психической болезни («негативное» определение здороввья как отсутствия болезни); о здороввсе судят с позиций психических нарушений и аномалий личности как отклонений от нормы. При психологическом подходе базируются на анализе здороввого функционирования личности как позитивного процесса, описываемого через понятия самореализации, полноценной жизни, аутентичности, стремления к смыслу.

При медицинском (психиатрическом) подходе психичешское здороввсе рассматривают как меру вероятности развития психической болезни («негативное» определение здороввья как отсутствия болезни); о здороввсе судят с позиций психических нарушений и аномалий личности как отклонений от нормы. При психологическом подходе базируются на анализе здороввого функционирования личности как позитивного процесса, описываемого через понятия самореализации, полноценной жизни, аутентичности, стремления к смыслу.

Всемирная организация здравоохранения, раскрывая содержание понятие психичешское здороввсе, обращает внимание на следующие моменты.

1) Психичешское здороввсе – это не только отсутствие психических расстройств. В Уставе ВОЗ говорится: "Здоровсе является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов"

·2) Психичешское здороввсе является неотъемлемой частью здороввья; действительно, без психического здороввья нет здороввья. Психические отклонения способны стать причиной развития серьёзных физических заболеваний. Во многом физические неполадки происходят из-за нейрохимического дисбаланса. То есть токсичные гормоны, вырабатываемые эндокринной системой в условиях стресса, могут спровоцировать появление огромного количества повреждений тканей и органов в организме. Психические отклонения, как правило, связаны с развитием проблем с сердечно – сосудистой системой. Страдающие от серьёзных психических расстройств в 50 процентах случаев чаще посещают врачей из-за получения физических травм, а также смертность из-за этих травм среди психически нездороввых в 4,5 раза выше по сравнению с обычными людьми.

· 3) Психичешское здороввсе определяется рядом социально-экономических, биологических и относящихся к окружающей среде факторов. Ухудшение психического здороввсе связано с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, социальным отчуждением, рисками психического и физического насилия и т. д. Существуют также особые психологические и личностные факторы, из-за которых люди становятся уязвимыми перед психическими расстройствами. И, наконец, имеется ряд биологических причин психических расстройств, включая генетические факторы, которые способствуют дисбалансу химических веществ в мозге.

4) Для укрепления психического здороввья существуют эффективные по стоимости межсекторальные стратегии и мероприятия общественного здравоохранения. Помимо сектора здравоохранения к решению этих вопросов необходимо также привлекать такие сектора, как образование, трудоустройство, правосудие, транспорт, окружающая среда, жилищное строительство и социальное обеспечение.

Критерии (признаки, характеристики) психического здороввья формулируются на основе предложенной психологами в 60-е годы XX века концепции «позитивного психического здороввья». Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здороввья: Критерии (признаки, характеристики) психического здороввья формулируются на основе предложенной психологами в 60-е годы XX века концепции «позитивного психического здороввья». Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здороввья:

· осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я». · осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я». · чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях. · чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях. · критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам. · критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам. соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям. · способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами. соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям. · способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами. · способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы. · способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы. · способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. · способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Перечисленные характеристики свидетельствуют о степени совершенства и зрелости личности. Перечисленные характеристики свидетельствуют о степени совершенства и зрелости личности.

Выделяют пять степеней состояния психического здороввья. Выделяют пять степеней состояния психического здороввья. 1. Идеальная норма или эталонное здороввсе 2. Среднестатистичешское норма 3. Конституциональная норма. 4. Акцентуация 5. Предболезнь

Этот термин был введён в 1900 году немецким психиатром Робертом Зоммером, который основал в 1896 году психиатрическую клинику в городе Гиссене. Однако термин получил большее признание только благодаря усилиям Клиффорда Уиттингема Бирса, направленным на улучшение ситуации с психически больными: начало современной психогигиены было закреплено в литературе с появлением книги Клиффорда У. Бирса (США) «Разум, который нашёл себя». Книга Бирса основывалась на его собственном опыте в качестве пациента. Этот термин был введён в 1900 году немецким психиатром Робертом Зоммером, который основал в 1896 году психиатрическую клинику в городе Гиссене. Однако термин получил большее признание только благодаря усилиям Клиффорда Уиттингема Бирса, направленным на улучшение ситуации с психически больными: начало современной психогигиены было закреплено в литературе с появлением книги Клиффорда У. Бирса (США) «Разум, который нашёл себя». Книга Бирса основывалась на его собственном опыте в качестве пациента. Психогигиена

Основные задачи психогигиены, постулированные К. У. Бирсом и Адольфом Мейером в 1908 году, таковы: 1. забота о сохранении психического здороввья, профилактика психических и нервных заболеваний и дефектных состояний; 2. улучшение лечения психически больных и ухода за ними; 3. разъяснение значения психических аномалий для проблем воспитания, экономической жизни, преступности и вообще человеческого поведения.

Выделяют три уровня психогигиены. · превентивная психогигиена имеет своей целью сохранение здороввья человека и общества; · реститутивная психогигиена пытается заблаговременно принять восстановительные и корректирующие меры в жизненных кризисах или конфликтных ситуациях; · лечебная психогигиена берёт на себя уже существующие ограничения, чтобы исцелять их клиническими или психотерапевтическими методами.

Разделы психогигиены: психогигиена труда; возрастная психогигиена; психогигиена воспитания и обучения; психогигиена семьи и половой жизни; психогигиена отдыха и быта; психогигиена больного человека; борьба с вредными привычками и алкоголизмом.

Психопрофилактика Методы психопрофилактики включают, в частности, предупреждение обострений психического заболевания. Поэтому может быть необходимым изучение динамики нервно-психического состояния человека во время трудовой деятельности, а также в бытовых условиях. Под психической профилактикой (первичной) принято понимать систему мероприятий, направленных на изучение психических воздействий на человека, свойств его психики и возможностей предупреждения психогенных и психосоматических болезней. Все мероприятия, относимые к психической профилактике, направлены на повышение выносливости психики к вредным воздействиям. К ним относятся: правильное воспитание ребенка, борьба с ранними инфекциями и психогенными воздействиями, которые могут вызвать задержку психического развития, асинхронию развития, психический инфантилизм, которые делают психику человека неустойчивой к внешним воздействиям.

Реабилитация означает комплексное использование медицинских, социальных, образовательных и трудовых мер для того, чтобы приспособить больного к деятельности на на наивысшем возможном для него профессиональном уровне. Подчёркивается, что психическая реабилитация начинается с момента первого контакта больного с медицинской службой и продолжается до тех пор, пока он окончательно не вернётся в общество, а в некоторых случаях даже дольше. В отечественной психологии медицинской были разработаны следующие принципы реабилитации психической: 1) партнерство - всемерное вовлечение больного в лечебно- восстановительный процесс; 2) разноплановость усилий - направленность реабилитационного процесса на различные сферы жизнедеятельности; 3) единство психосоциальных и биологических методов воздействия; 4) ступенчатость - создание "переходов" от одного реабилитационного мероприятия к другому.

Психологическая реабилитация подразделяется на 3 вида помощи в разных областях: Медицинской: восстановление психики после травм, преодоление боли. Сохранение личности после инвалидности. Профессиональной: восстановление утраченных навыков Социальной: компенсация социально-адаптивных качеств