Під часом відпочинку розуміється час, протягом якого працівник є вільним від виконання трудових обов язків і вправі використовувати його на власний розсуд. Законодавством встановлено такі види часу відпочинку : 1) перерви протягом робочого дня ( зміни ); 2) щоденний ( міжзмінний ) відпочинок ; 3) вихідні дні ( щотижневий відпочинок ); 4) святкові і неробочі дні ; 5) щорічні відпустки.

Перерви протягом робочого дня ( зміни ): 1) перерва для відпочинку і харчування ( ст.66 КЗпП ) – надається тривалістю не більше 2 годин, як правило, через 4 години після початку роботи, не включається в робочий час і не підлягає оплаті ; 2) спеціальні перерви : а ) для обігрівання – для працівників, які працюють на відкритому повітрі в холодну пору року ; б ) перерви для відпочинку вантажникам ( ст.168); в ) додаткові перерви для годування дитини – надаються жінкам, які мають дітей віком до півтора року, не рідше ніж через три години тривалістю не менше 30 хвилин кожна ( ст.183). Спеціальні перерви включаються в робочий час і підлягають оплаті. Щоденний ( міжзмінний ) відпочинок – як самостійний вид часу відпочинку закріплення в законодавстві не отримав. Визначається він виходячи з тривалості робочого дня, тобто все, що лежить за межами робочого часу протягом доби, складає час щоденного відпочинку.

Вихідні дні ( щотижневий відпочинок ) – тривалість повинна бути не менш як 42 години. При 5- ти денному робочому тижні – два вихідних дня ; при 6- ти денному – один. Загальним вихідним днем є неділя, другий вихідний день має надаватися підряд із загальним. У випадку, коли святковий або неробочий день збігається з вихідним, вихідний день переноситься на наступний після святкового або неробочого. На підприємствах, де робота не може бути припинена в загальний вихідний день ( театри, музеї тощо ) вихідні дні встановлюються місцевими радами. На підприємствах, зупинення роботи яких неможливо з виробничо - технічних умов або через необхідність безперервного обслуговування населення, а також на вантажно - розвантажувальних роботах, пов язаних з роботою транспорту, вихідні дні надаються в різні дні тижня почергово кожній групі працівників згідно з графіком змінності ( ст КЗпП ).