Цель и гипотеза исследования Цель - разработка и экспериментальнот обоснозззвание методики учебно-тренировочного процесса у дзюдоистов, занимающихся в ДЮСШ в группах начальной подготовки второго года обучения, направленной на развитие координационных способностей у занимающихся. Гипотеза - предполагается, что повышению физической подготовленности и эффективности учебно-тренировочного процесса у борцов будет способствовать методика, включающая в себя специализированные упражнения для развития координационных способностей у дзюдоистов, занимающихся в ДЮСШ в группах начальной подготовки второго года обучения.

Данные анкетирования и опроса дзюдоистов Прие м/ возраст Подсеч ки Поднож ки с колен Зацеп голенью Подхв ат под одну ногу Подхв ат под две ноги Бросок через бедро Бросо к через спину Бросо к через спину с колен Мельни ца с колен Бросок захватом руки под плечо А. 10–13 лет 9,7621,95-12,20-2,4412,204,8826,832,44- А. 14–17 лет 9,648,43-9,6410,841,206,028,4321,693, А. после д. 2 года 8,0314,600,7310,2215,332,194,3810,9511,682,190,732,19 О. 10–13 лет -17,58-7,695,496,5921,9816,4819,78--- О. 14–15 лет -12,73-9,097,273,6420,0018, О. 16–18 лет 1,8514,81-9,2614,8111,119,2612,9614,81--1,85

Данные анкетирования и опроса дзюдоистов Прие м/ возраст Бросок через голову с упором Бросок голень ю Посадк а (зашаги - зззвание) Свали зззвание Бросо к пере- ворот ом Бросо к через грудь проги бом Выведение из равновесия Подса дка бедром Бросо к с захватом ног Удержание Удушение Болево й прием А. 10–13 лет --2, А. 14–17 лет 2,41 - 4, ,20- А. после д. 2 года 4,381,464,38--5,11-0,73--- О. 10–13 лет -1,103, О. 14–15 лет -1,823,64-- 1, О. 16–18 лет 1,831,85---5,

Соревновательный арсенал дзюдоистов Прием/ возраст Подсечк и Поднож ки с колен Зацеп голенью Подхват под одну ногу Подхват под две ноги Бросок через бедро Бросок через спину Бросок через спину с колен Мельни ца с колен Бросок с захватом руки под плечо 10–13 лет 14,8912,970,0611,978,063,232,304,9023,33-0,190,25 14–15 лет 13,549,540,7810,655,552,772,114,4429,52-0,220,89 16–18 лет 19,6010,730,359,789,262,732,385,6718,61-0,130, года 29,209,910,839,728,981,772,313,1911,090,292,060, года 16,058,260,365,527,170,360,670,9322,860,674,490,21 Прием/ возраст Бросок через голову с упором Бросок голенью Посадка (зашаги- зззвание) Свализззвание Бросок переворотом Бросок через грудь прогибом Выведени е из равновесия Подсадка бедром Бросок с захватом ног Удержан ие Удушен ие Болевой прием 10–13 лет 1,860,121,555,52-0,500,680,93-5,460,870,37 14–15 лет 4,66-1,663,110,111,221,780,44-4,111,111,78 16–18 лет 4,410,26,432,600,170,300,390,82-4,762,642, года 6,920,202,601,720,200,54 1,18-2,402,011, года 10,99-1,650,102,630,930,520,0510,222,891,441,03

Эффективные приемы дзюдоистов Прием/ возраст Подсечк и Подножк и с колен Зацеп голенью Подхват под одну ногу Подхват под две ноги Бросок через бедро Бросок через спину Бросок через спину с колен Мельниц а с колен Бросок с захватом руки под плечо 10–13 лет 6,2311,17-9,345,864,216,963,8519,96--0,37 14–15 лет 8,477,34-7,9110,733,392,267,3427,12--1,13 16–18 лет 5,4310,36-8,498,833,742,045,9420,20--0, года 10,5912,070,259,1110,101,231,482,9612,070,741,721, года 6,957,91-6,009,350,241,441,2020,141,204,56- ССМ5,486,511,3713,368,224,452,745,8215,75-2,401,03 Прием/ возраст Бросок через голову с упором Бросок голенью Посадка (зашаги- зззвание) Сваливан ие Бросок переворотом Бросок через грудь прогибом Выведени е из равновесия Подсадк а бедром Бросок с захватом ног Удержан ие Удушени е Болевой прием 10–13 лет 1,83-3,308,420,182,011,281,83-13, –15 лет 2,26-1,696,21-2,821,13 -9, –18 лет 2,210,513,065,43-0,850,512,04-14,942,382, года 7,39-4,684,430,250,491,482,46-10,102,222, года 7,91-3,600,245,760,481,20-11,517,670,961,68 ССМ5,140,681,034,114,452,741,370,341,716,510,344,45

Результаты бросков участников экспериментальной группы: продолжительность броска, в миллисекундах Испыт уемые Показа тели Попытки экспериментальной группы В-в А. А В К-в Е. А В Г-н Т. А В Д-в О. А В У-в И. А В

Аппроксимация экспериментальных данных теоретической кривой участников экспериментальной группы Испытуем ые Коэффициенты полинома Среднекв адратичн от отклонен ие, см А(0)А(1)А(2) В-в А.-1,10511,223-8,1613,7 К-в Е.-0,2557,793-6,6314,8 Д-в О.-3,84827,777-35,9241,6 Г-н Т.-1,64412,916-12,4841,4 У-в И.-2,33313,716-12,4841,2

Результаты контрольных испытаний в тесте «бросок захватом куртки ниже ОЦМ» участников экспериментальной группы Попытки Контрольные испытания 1234 В-в А К-в Е Д-в О Г-н Т У-в И Среднее значение 171,4171,6186,6191,6 Достоверн ость различий Р>0,05 Р<0,05Р<0,01

Выводы и рекомендации Главные задачи этапа начальной спортивной специализации дзюдоистов второго года обучения: а) обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся; б) дальнейшее овладение ими рациональной спортивной техникой; в) создание благоприятных предпосылок для достижения наивысших результатов в дзюдо.

Спасибо за внимание!