Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – образ человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Что такое первая помощь?

Что является основным условием успеха?

это простейшие срочные меры, необходимые для спасения жизни и здоровья пострадавшим при несчастных случаях.

Срочность оказания первой помощи Быстрота Правильность Решительность Знание Умение Спокойствие Основные условия успеха

Что может случиться в природе с человеком?

Порез это, как правило, сквозное повреждение всех слоев кожи острым предметом. Царапина более легкая форма пореза, так как повреждается только верхняя часть кожи. Ссадина это место, где ссажена, оцарапана или содрана кожа на теле. Имеет значительный по площади дефект поверхностных слоев кожи. Легкие травмы - порез, царапина, ссадина

Освободить раненое место от одежды. Смазать края раны йодом. Наложить чистую повязку. Нельзя класть на рану вату, мази. Первая помощь при порезах, царапинах и ссадинах

Растение, помогающее при порезах, ссадинах и царапинах: ПОДОРОЖНИК

Ушиб возникает при ударе тупым предметом или при падении с небольшой высоты на плоскую поверхность. Появляются боли в ушибленном месте, образуется кровоподтек, припухлость, может произойти нарушение функции ушибленного органа и развитие травматического отека.

К ушибленному месту сразу прикладывают холод (пузырь со льдом) или делают холодные примочки (при этом через каждые 1-2 мин нагревшиеся салфетки необходимо менять).

После примочек, если нет подозрения на перелом костей, на ушибленное место необходимо наложить давящую повязку и обеспечить полный покой, для чего руку необходимо подвесить на перевязь, а ноге придать горизонтальное положение.

Растения, помогающие при ушибах

Перелом нарушение целости кости под действием травмирующей силы.

При переломе поврежденной конечности нужно создать покой. Для этого необходимо наложить шину. Приложить шину с двух сторон к конечности, чтобы суставы были неподвижными, и закрепить бинтами, платками, полотенцем. Первая помощь при переломах

Солнечный удар Солнечный удар - это состояние, возникающее из-за сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, под воздействием которых мозговые кровеносные сосуды расширяются и происходит прилив крови к голове.

Первая помощь при солнечном ударе перенесите пострадавшего в тень или в прохладное помещение; дайте ему холодное питье; положите на голову холодный компресс.

Укус насекомых

Осторожно при помощи пинцета извлечь жало из места укуса, не повредив его. Если клещ, то капнуть 4-5 капель растительное масло. Это не дает ему дышать. Промыть ранку спиртом, смазать йодом или зеленкой. Положить холод. Первая помощь при укусах насекомых

Растения, помогающие при укусах насекомых

Мозоли Появляются от грубой, неправильно подобранной обуви. Смазать смягчающим кремом и наклеить лейкопластырь

Растения, помогающие при мозолях

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ – ФОРМУЛА УСПЕХА 0 – Не курить 3 – 3 км пешком ежедневно 5 – 5 порций овощей и фруктов в день. 140 – Арт. давление менее 140/90 мм рт. ст. 5 – Общий холестерин не более 5 ммоль/л. 5 – Глюкоза крови не более 5 ммоль/л. 0 – Отсутствие избыточного веса.

Здоровье – Ваша персональная ценность. Сохранение Вашего здоровья – в Ваших руках. Будьте здоровы и получайте удовольствие от жизни!