Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Подготовила Финк Людмила Александровна студентка 5 курса.
Образ жизни - определенный тип жизнедеятельности людей, включающий в себя различные виды деятельности, это поведение людей в повседневной жизни.
Хорошие взаимоотношения с людьми.
Как построить свою индивидуальную систему? - чётко сформулировать цель жизни -формировать психологическую устойчивость -соблюдать правила поведения (различные) -вести ЗОЖ -получать удовольствие от каждого прожитого дня -развивать у себя чувство самоуважения -соблюдать режим двигательной активности - соблюдать гигиену и правила питания - соблюдать режим труда и отдыха - ставить достижимые цели, не зацикливаться на неудачах - радоваться успехам своим и чужим