Заговори зі мною, щоб я міг тебе побачити. Сократ

Прислухайтеся до своїх органів чуттів і продовжіть фразу: У цю хвилину я відчуваю … Це – ваші відчуття!

Прислухайтесь до свого настрою і продовжіть фразу: У цю хвилину мені… Це – ваші емоції!

Висловіть свої почуття один до одного. Ти подобаєшся мені, Я відчуваю до тебе симпатію, Я поважаю тебе… Це – ваші почуття!

Емоція (від лат. emotion – хвилювання) – це загальна активна форма переживання організмом своєї життєдіяльності.

Емоція «Мені страшно» – це емоція Емоція «Мені страшно» – це емоція Почуття «Я боюся цієї людини» Почуття «Я боюся цієї людини»

Всі емоції характеризуються валентністю (або тоном) – тобто можуть бути або позитивними, або негативними ("радість - горе", "любов - ненависть" Емоції можуть відрізнятися за інтенсивністю (силою). Чим сильніша емоція, тим інтенсивніші її фізіологічні прояви.

Емоції ПростіСкладні

Емоції Стенічні (від грец. сила)спонукають до активної діяльності, мобілізують сили людини (радість, ентузіазм та інші) Астенічні (від грец. безсилля)послабляють або паралізують сили (туга, смуток та інші)

Характер переживань унаочнюють обставини, які спричиняють задоволення, або незадоволення цих потреб.

- це сильні та тривалі емоційні стани, які відображають ставлення людини до конкретної події чи особи.

У людини під впливом емоцій формуються притаманні тільки їй почуття, які визначають її ставлення до предметів і явищ довкілля. Почуття формуються довше і зазвичай не зникають миттєво. Можна образитись на друга, що він не зателефонував (емоція), але не перестати любити його (почуття).

Це загальний емоційний стан, який своєрідно забарвлює на певний час діяльність людини. Настрій виразно не спрямований на щось конкретне

- це сильне, короткочасне збудження, що виникає раптово, оволодіває людиною так сильно, що вона втрачає здатність контролювати свої дії та вчинки.

- це неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція нервової системи.

В Америці одного разу зіткнулися з проблемою. У цистерну з водою для перевезення живої риби запускали близько 4000 вугрів, до місця продажу живими прибувало лише 1000, решта гинули. Чого тільки вони не робили: і воду міняли по декілька раз, і зменшували кількість риби в цистерні, але процентне відношення живої і мертвої риби залишалось те ж саме. І так тривало, аж доки хтось не підказав кинути в цистерну піраній, декілька риб-хижаків. Піраньї зїдали декілька десятків риб, але решта прибували до місця продажу живими. Бо весь час, поки риба була в дорозі, вона перебувала в напруженні, у стресі. Вони змушені були рухатись, щоб вижити. Життя – це рух, а отже і стрес. Небезпечний не він сам, а ставлення людини до нього.

- це емоційний стан, ознакою якого є дезорганізація свідомості та діяльності у стані безнадійності. Зустрічається такий стан в людей, які не мають підтримки у колективі, або отримують негативну соціальну оцінку.

- це сильні, стійкі, тривалі почуття, які захоплюють людину, володіють нею і виявляються в орієнтації усіх прагнень особистості в одному напрямку. Пристрасть – це суттєва сила людини, що енергійно прагне до свого предмета. Виявляється в різних сферах людського життя: у праці, навчанні, науці, спорті. Пристрасті до праці, спорту (позитивні), алкоголю, куріння (згубні).

Моральні почуття (люди, події, я); Естетичні почуття (ритм, рима, кольори); Праксичні почуття (захоплення працею, творчий підхід, або байдужість, похабність); Інтелектуальні почуття (інтерес, кмітливість, уважність до знань.

Вправа Врятуй пташеня Уявіть, що ви тримаєте у руках маленьке беззахисне пташеня. Обережно стуліть долоні, зігрійте його своїм подихом, прикладіть до грудей, віддайте йому часточку свого тепла. Обережно розкрийте долоні і подивіться, як воно розправило крильця, злетіло високо у небо і радісно заспівало. Усміхніться йому і побажайте всього найкращого. Озерніться навколо і побажайте гарного дня своїм друзям і самим собі.