Здоровый образ жизни. 1. Правильное питание. 2. Физическая активность. 3. Соблюдение режима дня. 4. Закаливание. 5. Отдых и работа на свежем воздухе. 6.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Какие из перечисленных продуктов питания вредны для вашего здоровья ? Чипсы Мясные продукты Мясные продуктыФрукты Овощи Молочные продукты Молочные продукты.
Advertisements

Моя семья - за здоровый образ жизни. Работа Агафонова Евгения, 3а класс.
Наши помощники в сохранении здоровья Режим дня Личная гигиена Движение, закаливание Правильное питание Врачи.
Подготовил Шамаль Дима 4-в класс. нервозность пристрастие к сладкому ссорызависть игромания недосыпание.
Правила здорового образа жизни. Выполнила учитель начальных классов Жильникова Г.С.
МКДОУ «Новохопёрский центр развития - ребенка детский сад 1» Здоровый образ жизни –это рациональный режим дня; правильное питание; полноценный сон; двигательная.
Здоровые дети – в здоровой семье.. «С днем знаний» «С днем знаний»
« Здоровье моей семьй». «Моя семья» Цель: показать на примере семьи благоприятное воздействие здорового образа жизни на здоровье детей»
Питание и здоровье.
Подготовил проект ученик 4 «А» класса школы 591 Трофимович Даниил 2013 Руководитель проекта Е.И. Балыкина.
«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить» древнегреческий философ Сократ( до н.э.)
«Что имеем, не храним, потерявши, плачем» Составила Учитель химии Чубарова С.Л. 2009г.
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ - В НАШИХ РУКАХ! 7б класс. Здоровье Наследственность Качество условий жизни Качество образа жизни Качество внешней среды Качество медицины.
Полезные и вредные привычки. Привычка – лень и неряшливость.
Цель урока - актуализировать и развивать знания детей о здоровье и здоровом образе жизни.
Составители: Вершинина С.Г. Бурылова Г.Ф.. Ведущий (Вершинина С.Г.)рассказал кратко о вреде курения и алкоголя родителям, раздали брошюры. Также рассказала.
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Пища должна быть свежей. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным. В рационе должны присутствовать сырые.
Основным принципом правильного питания дошкольников служит максимальное разнообразие пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех.
Общешкольное родительское собрание МОУ «Гавриловская ООШ» Тема : «Жизнь- это здоровье. Берегите его!»
Транксрипт:

Здоровый образ жизни. 1. Правильное питание. 2. Физическая активность. 3. Соблюдение режима дня. 4. Закаливание. 5. Отдых и работа на свежем воздухе. 6. Отсутствие вредных привычек. 7. Хорошее настроение.

Правильное питание. Да. Да. фрукты, соки, овощи, молочные продукты (молоко, кефир, творог, сыр) мясо, рыба, хлеб, шоколад (не в большом количестве), орехи. Нет. чипсы, сухарики, пирожные, торты, глазированные сырки, колбасы,консервы, газированная вода.

Физическая активность. 1. Утренняя зарядка. 2. Занятие спортом в секции. 3. Летом: бег, плавание, катание на велосипеде, подвижные игры на воздухе(баскетбол, волейбол, бадминтон, футбол,…). 4. Зима: катание на лыжах, коньках. 5. Хождение пешком, отказ от транспорта(по возможности).

Соблюдение режима дня. 1. Здоровый сон(не менее 8-9 часов) разовое питание. 3. Питание в школе. 4. Обязательное время для отдыха.

Закаливание. 1. Посещение бани. 2. Обливание холодной водой. 3. Одежда- по погоде. 4. Летом: купание.

Отдых и работа на свежем воздухе. 1. Прогулки по городу. 2. Работа в саду. 3. Поездки в выходные дни на природу, (к озеру, в лес). 4. Прогулки с домашним любимцем.

Отсутствие вредных привычек. 1. Курение. 2. Распитие спиртных напитков. 3. Употребление наркотиков. 4. Обгрызание ногтей. 5. Долгое сидение у телевизора. 6. Долгие игры на компьютере. 7. Длительные разговоры по мобильному телефону.

Хорошее настроение. 1. Наслаждение музыкой, живописью, литературой. 2. Посещение выставок, театров, концертов. 3. Общение с приятными людьми. 4. Добрые поступки, помощь людям. 5. Воздержание от споров, конфликтов, от употребления плохих слов.