7 правил здорового способу життя. Виконала Кудь А.В ФБС-1-12.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Відкрита виховна година Здорові звички- здоровий спосіб життя.
Advertisements

Правила загартування, їх дотримання в різних умовах.
Основи здоровя Вправа,,Усмішка - Щоб нейтралізувати негативні емоції, давайте подаруємо один одному усмішку і обміняємося позитивною енергією через тепло.
ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ Словник: звички, навички, спосіб життя.
Чинники репродуктивного здоров ' я та чинники ризику Вплив чинників ризику на репродуктивне здоров ' я.
Відпочинок школяра. Ознаки перевтоми. Умови здорового сну. 5 клас Підготував вчитель основ здоровя: Левко Мирослава Василівна.
Азбука здоровя. Ми обираємо майбутнє. Мета: систематизувати інформацію про здоровя, здоровий спосіб життя та фактори, які впливають на здоровя; зрозуміти.
Проект для учнів Твоє здоровя в твоїх руках Координатор проекту: Аксьонова Г.М. Координатор проекту: Аксьонова Г.М.
БІОЛОГІЧНО АКТИВНІ ДОБАВКИ Д. Романовська 10-Б – необхідна допомога втомленому організму або смертельний отрута із сповільненою дією?
«Ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо для того, щоб жити». давньогрецький філософ Сократ ( до н.э.)
Тема. Їжа, корисна для здоров'я. (3 клас). Хто здоровий,той сміється, все йому в житті вдаються. Він долає всі вершини - Це ж чудово для людини!
Шкідливий вплив тютюну на організм людини ВИКОНАВ: УЧЕНЬ 11-В КЛАСУ БУРДЕЙНИЙ ВАЛЕНТИН.
Презентація на тему: Органічні речовини і здоров'я людини. Жири, білки, вуглеводи як компоненти їжі, їхня роль в організмі.
ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ
Куріння - шкідлива звичка. Пасивне куріння приводить до активного куріння, це зашкоджує здоров ю.
Презентація на тему: Здоровий спосіб життя Виконали учні 10 класу.
БЕРЕЖИ І ЗМІЦНЮЙ ЗДОРОВЯ Здоровому все здорово Виконала: Клименко Н.М.,вихователь дитячого будинку ЦЗД.
Косівська ЗШ І-ІІІ ступенів. Мета: систематизувати та поглибити знання учнів про фактори збереження та зміцнення здоровя, про шкідливі звички, ВІЛ/СНІД/ІПСШ,
Здоровий спосіб життя Виконала учениця 9 класу Білоброва Аліна.
Здоровий спосіб життя. Здоров'я це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних вад.
Транксрипт:

7 правил здорового способу життя. Виконала Кудь А.В ФБС-1-12

правило 1 правило 1 Найважливіше при здоровому способі життя - це харчування. Правильне харчування! Більше фруктів і овочів, продуктів, наповнених корисними для нашого організму речовинами. Ніяких гамбургерів, коли, чіпсів та іншої гидоти. Найважливіше при здоровому способі життя - це харчування. Правильне харчування! Більше фруктів і овочів, продуктів, наповнених корисними для нашого організму речовинами. Ніяких гамбургерів, коли, чіпсів та іншої гидоти.

правило 2 Будьте активними, життєрадісними і відкритими до світу. Загартовуйте свій організм. Прогулянки на свіжому повітрі, ранкова пробіжка, зарядка вранці. Ходіть більше пішки, гуляйте у парках. Прагни рухатися якомога більше. Рух – це життя! Частіше ходити пішки: ходьба активізує кровообіг. Будьте активними, життєрадісними і відкритими до світу. Загартовуйте свій організм. Прогулянки на свіжому повітрі, ранкова пробіжка, зарядка вранці. Ходіть більше пішки, гуляйте у парках. Прагни рухатися якомога більше. Рух – це життя! Частіше ходити пішки: ходьба активізує кровообіг. Кілька разів за день потягуйтеся всім тілом, напружуючи м'язи спини і ніг. Кілька разів за день потягуйтеся всім тілом, напружуючи м'язи спини і ніг.

правило 3 Здоровий спосіб життя жодним чином не сумісний з шкідливими звичками: куріння, вживання алкоголю і тим більше наркоманія. Адже це основні чинники, які погіршують здоров'я. Здоровий спосіб життя жодним чином не сумісний з шкідливими звичками: куріння, вживання алкоголю і тим більше наркоманія. Адже це основні чинники, які погіршують здоров'я.

правило 4 правильний розпорядок дня. Це, перш за все, 8- ми годинний здоровий сон. Потрібно привчити свій організм лягає і прокидатися в один і той же час, не залежно від того, який день тижня: будній чи вихідний. правильний розпорядок дня. Це, перш за все, 8- ми годинний здоровий сон. Потрібно привчити свій організм лягає і прокидатися в один і той же час, не залежно від того, який день тижня: будній чи вихідний.

правило 5 правило 5 Одне з найважливіших правил здорового способу життя - це позитивний настрій! Не зациклюйтеся на невдачах і промахи. Одне з найважливіших правил здорового способу життя - це позитивний настрій! Не зациклюйтеся на невдачах і промахи.

правило 6 Для хорошого фізичного стану необхідне правильне, глибоке і спокійне дихання. Старайся частіше провітрювати приміщення, в якому знаходитеся. Для хорошого фізичного стану необхідне правильне, глибоке і спокійне дихання. Старайся частіше провітрювати приміщення, в якому знаходитеся.

правило 7 Здоровий спосіб життя - це так само дбайливе ставлення до себе! Себе треба любити, про себе потрібно піклуватися. Здоровий спосіб життя - це так само дбайливе ставлення до себе! Себе треба любити, про себе потрібно піклуватися.