ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Цель: Быть здоровым, всегда быть в хорошем настроении, не прислушиваться постоянно что где кольнуло, а жить полноценной жизнью, заниматься творчеством.
Элементы здорового образа жизни: воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания; отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя; питание умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека; физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения; соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи; закаливание.
Здоровое питание:
Отказ от курения:
Отказ от алкоголя
Отказ от наркотиков:
Закаливание
Соблюдение правил личной гигиены:
Активная жизнь
Безопасная окружающая среда
Конечные результаты: Здоровый образ жизни позволяет быть до старости здоровым психически, нравственно и физически.