Курить – здоровью вредить!

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» О. де Бальзак.

Минздрав предупреждает ! Курение опасно для вашего здоровья ! По данным министерства здравоохранения пульс курильщика в среднем ударов в минуту, чаще пульса некурящего, то есть у него в 3 раза больше шансов заработать сердечный приступ. Курильщики в 2,5 чаще болеют простудными заболеваниями.

Курящие ежегодно выкуривают в атмосферу: 720 т синильной кислоты (яд!) т аммиака т никотина т дёгтя т угарного газа Смертельная доза никотина: 1 мг на 1 кг массы тела взрослого человека мг для подростка

Никотин Никотин Один из самых сильных ядов растительного происхождения. Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от1\4 капли никотина, собака – от 1\2 капли. Кролик погибает от1\4 капли никотина, собака – от 1\2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания сигарет. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания сигарет.

АММИАК АММИАК Раздражает слизистые оболочки вызывая боли в желудке; Раздражает слизистые оболочки вызывая боли в желудке; Вызывает удушье, головокружение; Вызывает удушье, головокружение; Снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу; Снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу; (Из 100 случаев заболеваний туберкулеза - 95 приходится на курильщиков)

СИНИЛЬНАЯ КИСЛОТА Легко проникает в кровь (снижает способность клеток воспринимать кислород); Легко проникает в кровь (снижает способность клеток воспринимать кислород); Первыми страдают нервные клетки; Первыми страдают нервные клетки; При большой дозе проявляется отравление: При большой дозе проявляется отравление: за сильнейшим возбуждением ЦНС наступает паралич, останавливается дыхание,а затем и сердце.

МЕТАНОЛ очень ядовитое вещество, вызывающее тяжелое отравление, слепоту, смерть МЕТАНОЛ очень ядовитое вещество, вызывающее тяжелое отравление, слепоту, смерть Формальдегид ядовитое вещество, вызывающее кашель, бронхит, коньюктивитотеки боль в груди, кашель, бронхит, коньюктивит, сильные отеки кожи...

СЕРОВОДОРОД это токсическое вещество, вызывающее острую кислородную недостаточность, приводящую к поражению нервной системы. СЕРОВОДОРОД это токсическое вещество, вызывающее острую кислородную недостаточность, приводящую к поражению нервной системы. АЦЕТАЛЬДЕГИД АЦЕТАЛЬДЕГИД это ядовитый пар раздражающий глаза, дыхательные пути, вызывающий удушье и головную боль.

РАДИОАКТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ Изотопы полония являются первопричиной рака легких; Изотопы полония являются первопричиной рака легких; Человек, выкуривающий в день пачку сигарет, получает дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации. Человек, выкуривающий в день пачку сигарет, получает дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации. Радиоактивный свинец и висмут: Радиоактивный свинец и висмут: расстройство сна и аппетита; расстройство сна и аппетита; нарушение деятельности желудка и кишечника повышенная раздражительность; нарушение деятельности желудка и кишечника повышенная раздражительность; плохая успеваемость; плохая успеваемость; отставание в физическом развитии. отставание в физическом развитии.

Из истории Христофор Колумб (1451 – 1506) Из истории Христофор Колумб (1451 – 1506)

В Европу табак попал из Америки, где побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы - взрослые и дети - держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснилось, что "дикари" традиционно используют его листья для частого вдыхания дыма. В Европу табак попал из Америки, где побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы - взрослые и дети - держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснилось, что "дикари" традиционно используют его листья для частого вдыхания дыма.

Табак Табак (Nicotiana) род однолетних и многолетних кустарников и травянистых растений семейства пасленовых

Из истории Из истории Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько кип сушёных листьев "тобакко" и нескольких курильщиков. Он рассчитывал развлечь своих соотечественников невиданной экзотикой. Так и случилось: краснолицые "дикари", украшенные перьями и пускающие дым изо рта, поразили весь испанский двор. Вскоре табак попал во Францию: Жан Нико, бывший послом в Испании, привёз оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве Екатерине Медичи. От фамилии Нико произошло слово "никотин" - так называют основной компонент табака. Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько кип сушёных листьев "тобакко" и нескольких курильщиков. Он рассчитывал развлечь своих соотечественников невиданной экзотикой. Так и случилось: краснолицые "дикари", украшенные перьями и пускающие дым изо рта, поразили весь испанский двор. Вскоре табак попал во Францию: Жан Нико, бывший послом в Испании, привёз оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве Екатерине Медичи. От фамилии Нико произошло слово "никотин" - так называют основной компонент табака.

Курение табака, а также применение его в качестве лекарства (в виде настоев, экстрактов, пилюль и др.) часто вызывало тяжёлые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства разных стран вести борьбу с курением. Применялись различные наказания, в ряде стран весьма жестокие. В России в царствование царя Михаила Фёдоровича уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй - отрезанием носа или ушей. Курение табака, а также применение его в качестве лекарства (в виде настоев, экстрактов, пилюль и др.) часто вызывало тяжёлые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства разных стран вести борьбу с курением. Применялись различные наказания, в ряде стран весьма жестокие. В России в царствование царя Михаила Фёдоровича уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй - отрезанием носа или ушей.

После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче, сыне Михаила Федоровича, в специальном "Уложении" от 1649 года было велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено". Частных торговцев табаком повелевалось "пороть, ссылать в дальние города". Но в этой борьбе табак всё же оказался победителем После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче, сыне Михаила Федоровича, в специальном "Уложении" от 1649 года было велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено". Частных торговцев табаком повелевалось "пороть, ссылать в дальние города". Но в этой борьбе табак всё же оказался победителем

ПРОТИВ ТАБАКА ПРОТИВ ТАБАКА Старит кожу Старит кожу Жёлтые зубы Жёлтые зубы Плохой запах из рта Плохой запах из рта Голос хриплый, прокуренный Голос хриплый, прокуренный Склонность к простудным заболеваниям Склонность к простудным заболеваниям Пальцы рук, ногти желтеют Пальцы рук, ногти желтеют Замедляется рост Замедляется рост Рак лёгких, губ, горла, кожи Рак лёгких, губ, горла, кожи

В России курят… В России курят…

Курение вредит вашему здоровью! Никогда не курите!

Что надо делать подростку, чтобы не закурить Что надо делать подростку, чтобы не закурить Первое: необходимо знать всю правду о табаке и курении Первое: необходимо знать всю правду о табаке и курении Второе: нужно знать, что, несмотря на рекламу, фильмы и сериалы, в которых любимые герои могут курить, большинство подростков, молодых людей, взрослых и спортсменов не курят. Второе: нужно знать, что, несмотря на рекламу, фильмы и сериалы, в которых любимые герои могут курить, большинство подростков, молодых людей, взрослых и спортсменов не курят. Третье: займись физическими упражнениями или любимым видом спорта, или спортивными танцами. От этого тройная польза: польза для здоровья; прекрасно проведешь свободное время; ты найдешь друзей, с которыми у тебя будут общие интересы, например, спорт. Третье: займись физическими упражнениями или любимым видом спорта, или спортивными танцами. От этого тройная польза: польза для здоровья; прекрасно проведешь свободное время; ты найдешь друзей, с которыми у тебя будут общие интересы, например, спорт. Четвертое: нужно знакомиться с новыми людьми и находить новых друзей, но при этом следует оставаться свободным и независимым от их давления. Не обязательно курить "за компанию" лишь потому, что твои друзья или другие люди курят. Так как курить тебе или не курить это твой выбор, а не твоих друзей. Не они решают за тебя, а ты сам должен решать. Не курить не означает быть слабым, не совсем взрослым или "белой вороной". Не курить означает сделать выбор в пользу здоровья. Настоящие друзья должны это понимать и уважать твой выбор. Четвертое: нужно знакомиться с новыми людьми и находить новых друзей, но при этом следует оставаться свободным и независимым от их давления. Не обязательно курить "за компанию" лишь потому, что твои друзья или другие люди курят. Так как курить тебе или не курить это твой выбор, а не твоих друзей. Не они решают за тебя, а ты сам должен решать. Не курить не означает быть слабым, не совсем взрослым или "белой вороной". Не курить означает сделать выбор в пользу здоровья. Настоящие друзья должны это понимать и уважать твой выбор. Пятое: не трать деньги на "дым". Лучше сбереги их и потрать на что-нибудь интересное, например, на модную одежду, новую компьютерную игру. Пятое: не трать деньги на "дым". Лучше сбереги их и потрать на что-нибудь интересное, например, на модную одежду, новую компьютерную игру. Шестое: не окажись в клетке под названием "табак". Курение это клетка, куда легко попасть, но тяжело выбраться. И уже не ты, а сигарета руководит тобой. Помни, что никотин есть в любых сигаретах, сигарах и он вызывает зависимость. Шестое: не окажись в клетке под названием "табак". Курение это клетка, куда легко попасть, но тяжело выбраться. И уже не ты, а сигарета руководит тобой. Помни, что никотин есть в любых сигаретах, сигарах и он вызывает зависимость. Седьмое: если ты уже начал время от времени курить или делаешь это постоянно, настало время бросать курить. В этом двойная польза: огромная польза для здоровья и ты сберегаешь много денег. Седьмое: если ты уже начал время от времени курить или делаешь это постоянно, настало время бросать курить. В этом двойная польза: огромная польза для здоровья и ты сберегаешь много денег. Всегда делай выбор в пользу здоровья! Всегда делай выбор в пользу здоровья!

Влияние табакокурения на физическую форму и занятия спортом Влияние табакокурения на физическую форму и занятия спортом Если увлекаешься спортом или занимаешься физкультурой и хочешь сохранить хорошую физическую форму на долгие годы, то обязательно надо знать, что: Если увлекаешься спортом или занимаешься физкультурой и хочешь сохранить хорошую физическую форму на долгие годы, то обязательно надо знать, что: никотин сужает кровеносные сосуды, вследствие чего увеличивается нагрузка на сердце; никотин сужает кровеносные сосуды, вследствие чего увеличивается нагрузка на сердце; у курильщиков возникает отдышка втрое чаще, чем у людей, которые не курят; у курильщиков возникает отдышка втрое чаще, чем у людей, которые не курят; курение разрушает легкие; курение разрушает легкие; курение снижает уровень кислорода в крови. Кислород особенно необходим для мышц, когда человек занимается спортом и когда необходимо преодолевать тяжелые физические нагрузки; курение снижает уровень кислорода в крови. Кислород особенно необходим для мышц, когда человек занимается спортом и когда необходимо преодолевать тяжелые физические нагрузки; курильщики бегают медленнее. Пробежать длинную дистанцию за короткое время для них серьезная проблема. курильщики бегают медленнее. Пробежать длинную дистанцию за короткое время для них серьезная проблема. Настоящие спортсмены не курят! Настоящие спортсмены не курят!

Что надо делать подростку, чтобы не употреблять алкогольные напитки Что надо делать подростку, чтобы не употреблять алкогольные напитки Первое: необходимо знать всю правду про алкоголь Первое: необходимо знать всю правду про алкоголь Второе: займись физическими упражнениями или любимым видом спорта, или спортивными танцами. Второе: займись физическими упражнениями или любимым видом спорта, или спортивными танцами. Третье: если мучает жажда, выпей что-нибудь безалкогольное, даже если это будет стоить дороже, чем пиво. Помни: алкоголь выводит воду из организма, поэтому не может утолить жажду. Третье: если мучает жажда, выпей что-нибудь безалкогольное, даже если это будет стоить дороже, чем пиво. Помни: алкоголь выводит воду из организма, поэтому не может утолить жажду. Четвертое: Не пить алкогольные напитки означает сделать выбор в пользу здоровья. Настоящие друзья должны это понимать и уважать твой выбор. Четвертое: Не пить алкогольные напитки означает сделать выбор в пользу здоровья. Настоящие друзья должны это понимать и уважать твой выбор. Пятое: не трать деньги на пиво или другие алкогольные напитки. Лучше сохрани их и потрать на что-нибудь интересное, Пятое: не трать деньги на пиво или другие алкогольные напитки. Лучше сохрани их и потрать на что-нибудь интересное, Шестое: не думай, что ты единственный, кто не хочет употреблять алкоголь. Таких людей много. Шестое: не думай, что ты единственный, кто не хочет употреблять алкоголь. Таких людей много. Всегда делай выбор в пользу здоровья! Всегда делай выбор в пользу здоровья!

Как алкоголь влияет на физическую форму и занятие спортом Как алкоголь влияет на физическую форму и занятие спортом Если ты увлекаешься спортом и хочешь сохранить красивую физическую форму на долгие годы, тебе обязательно нужно знать, что в наших мышцах есть красные и белые волокна. Красные волокна мышц регулируют физическую выносливость человека. Белые волокна мышц регулируют то, как хорошо ты бегаешь и прыгаешь. Злоупотребление алкоголем разрушает и красные, и белые волокна мышц. Если ты увлекаешься спортом и хочешь сохранить красивую физическую форму на долгие годы, тебе обязательно нужно знать, что в наших мышцах есть красные и белые волокна. Красные волокна мышц регулируют физическую выносливость человека. Белые волокна мышц регулируют то, как хорошо ты бегаешь и прыгаешь. Злоупотребление алкоголем разрушает и красные, и белые волокна мышц. Чем больше ты употребляешь алкоголя, тем менее выносливым и адаптированным к спортивным нагрузкам становятся твои мышцы, а, следовательно, и ты сам. Чем больше ты употребляешь алкоголя, тем менее выносливым и адаптированным к спортивным нагрузкам становятся твои мышцы, а, следовательно, и ты сам. И когда от чрезмерного употребления алкоголя разовьется повышенное артериальное давление, а мы знаем, что чем выше артериальное давление, тем больше нагрузка на кровеносные сосуды и сердце, то занятия спортом и вовсе придется прекратить, чтобы не ускорить развитие ишемической болезни сердца, а в последующем инфаркта миокарда или инсульта. И когда от чрезмерного употребления алкоголя разовьется повышенное артериальное давление, а мы знаем, что чем выше артериальное давление, тем больше нагрузка на кровеносные сосуды и сердце, то занятия спортом и вовсе придется прекратить, чтобы не ускорить развитие ишемической болезни сердца, а в последующем инфаркта миокарда или инсульта. Настоящие спортсмены не употребляют алкогольные напитки! Настоящие спортсмены не употребляют алкогольные напитки!