Выполнила студентка 112 гр. Мукаметкалиева Н. М.

Введение Заболевание сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной смертности и инвалидности населения. С каждым годом частота и тяжесть этих болезней неуклонно нарастают, всё чаще заболевания сердца и сосудов встречается и в молодом, творчески активном возрасте.

Что такое ЛФК ( Лечебная Физическая Культура)? Лечебная физическая культура (ЛФК)-метод лечения, состоящий в применений физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функций организма-движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания. Термин «лечебная физкультура» прежде всего обозначает раздел медицины, изучающий лечение и профилактику заболеваний методами физкультуры (обычно и сочетание с физиотерапевтическими процедурами и массажа) с другой стороны, лечебная физическая культура является разделом физической культуры, в котором рассматривают физические упражнения для восстановления здоровья больного человека и его трудоспособности.

Задачи лечебной физкультуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы состоят в следующем: - Укрепление и оздоровление всего организма больного; - Повышение окислительно- восстановительной фазы обмена веществ и улучшения трофических процессов в тканях и органах; - Уменьшение различных субъективных проявлений заболеваний (головные боли, головокружение, нервозность, напряжение, одышка и др.). И повышение в связи общей трудоспособности.

Действие ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы Инфаркт миокарда: ЛФК Инфаркт миокарда - очаговый или множественный некроз мышц сердца, который вызван острой коронарной недостаточностью. Ткань подверженная некрозу через некоторое время заменяется рубцом. Инфаркт характеризуется сильными болями в области сердца, учащением пульса, снрмы лечебной физкультуры на втором этапе: лечебная гимнастика, ходьба в строго определенных дозировках, прогулки и занятия на тренажерах, ходьба по лестнице, облегченные элементы игр, спортивно-прикладных упражнений, массаж, трудотерапия. жжением АД, сонливостью, удушьем.

Примерный комплекс ЛГ при инфаркте миокарда Исходное положение – руки на поясе, стоя над сиденьем стула. Отводим руки в стороны – вдох, возвращаем руки на пояс – выдох. Исходное положение – такое же. Руки поднимаем вверх и вдох, наклон вперед – делаем выдох. Исходное положение – стоя, руки перед грудью. Отводим руки в стороны – вдох, исходное положение – выдох. Исходное положение – стоя у стула. Присесть - сделать выдох, встать – сделать вдох. Исходное положение – сидя, правую ногу согнуть – хлопок, возвращаемся в исходное положение. То же выполнить с левой ногой. Исходное положение – сидя на стуле. Не задерживать дыхание, присесть впереди стула, затем вернуться в исходное положение. Исходное положение – то же, ноги выпрямлены, руки вперед. Ноги сгибаем в коленях, руки ставим на пояс, затем вернуться в исходное положение. Исходное положение – стоя. Правую ногу отводим назад, руки вверх – вдох, исходное положение – выдох. Повторить для левой ноги.

Исходное положение – стоя, руки на пояс. Осуществить наклоны вправо и влево. Исходное положение – стоя, руки перед грудью. Отводим руки в стороны – вдох, исходное положение – выдох. Исходное положение – стоя. Отводим правую ногу и руку вперед. То же с левой ногой. Исходное положение – стоя, руки вверху. Присели, затем вернулись в исходное положение. Исходное положение – такое же, руки вверху, кисти в замке. Осуществляем вращение туловища. Исходное положение – стоя. Сделать шаг левой ногой вперед – руки вверх, вернуться в и.п. Повторить для правой ноги. Исходное положение – стоя, руки перед грудью. Осуществить повороты влево и вправо с разведением рук. Исходное положение – стоя, руки к плечам. Выполнить поочередное выпрямление рук. Ходьба на месте.

Артериальная гипертония: ЛФК Артериальная гипертония – достаточно распространенное заболевание, для которого характерно повышение артериального давления. Различают три стадии АГ. Первая стадия предполагает повышение АД без вовлечения органов-мишеней. Вторая стадия – АД повышено и вовлечены органы мишени: почки, глазное дно, сердце. Третья стадия – повышено АД и поражены органы-мишени: почечная недостаточность, инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность.

Примерный комплекс гимнастических упражнений при гипертонической болезни: 1 сидя на стуле с опущенными руками, ноги вместе, попеременно поднимают и опускают руки (вверх вдох, вниз выдох); повторяют четыре шесть раз каждой рукой; 2 сидя на стуле с согнутыми в локтевых суставах руками на уровне плеч, ноги вместе, производят круговые движения руками в плечевых суставах (указано стрелками); повторяют пять шесть раз, дыхание произвольное; 3 сидя на стуле с разведенными в стороны руками, ноги вместе вдох, левую ногу сгибают в коленном суставе и прижимают бедро к груди и животу с помощью рук выдох; те же движения правой ногой: повторяют два три раза; 4 сидя на стуле с разведенными в стороны руками, ноги на ширине плеч вдох, туловище наклоняют в сторону, руки опускают на пояс выдох; возвращаются в исходное положение; повторяют три пять раз; 5 сидя на стуле с опущенными руками, ноги на ширине плеч, руки поднимают вверх вдох; опуская руки, отводят их назад и наклоняются вперед, не опуская голову выдох: повторяют три четыре раза;

6 в выпрямленных опущенных руках гимнастическая палка, ноги вместе, делая шаг назад левой ногой, поднимают палку вверх над головой вдох; возвращаются в исходное положение выдох: те же движения правой ногой; повторяют три пять раз; 7 в выпрямленных опущенных руках гимнастическая палка: ноги на ширине плеч, туловище поворачивают в сторону, палку поднимают вперед вдох; возвращаются в исходное положение выдох; те же движения в другую сторону: повторяют три пять раз; 8 руки вдоль туловища, ноги вместе; руки и правую ногу отводят в сторону, держат их в этом положении две секунды вдох; опускают руки и ногу выдох, те же движения левой ногой; повторяют три четыре раза; 9 руки разведены в стороны, ноги вместе, делают широкие круговые движения руками вперед, затем назад (указано стрелками), дыхание произвольное; повторяют три пять раз; 10 руки на поясе, ноги на ширине плеч; производят круговые движения туловищем (указано стрелками) попеременно влево и вправо, дыхание произвольное; повторяют два три раза; 11 руки вдоль туловища, ноги вместе, спокойная ходьба на месте 3060 с.

Пороки сердца: ЛФК Лечебная физкультура при пороках сердца – сочетание активных и дыхательных упражнений. Занятия проводятся в медленном темпе, без интенсификации, длительность дней. В последующие 2-3 недели больным назначается лечебная гимнастика.

Ишемическая болезнь сердца: ЛФК Средства лечебной физкультуры при ишемической болезни сердца: лечебная гимнастика, физические упражнения в воде, плавание, дозированная ходьба. Комплексное лечение и профилактика ИБС предусматривают массаж, ЛГ и циклические виды физических упражнений (ходьба, плавание, медленный бег и др.), диету (проведение разгрузочных дней), витаминизацию, нормализацию сна (прогулки перед сном, сон в проветренном помещении и пр.), сауну (баню) и др. Методика массажа. Вначале проводится массаж воротниковой области в и.п. сидя, затем в и.п. лежа выполняется массаж нижних конечностей и живота. Используются поглаживание, растирание и разминание (особенно при массаже ног). Грудную клетку только поглаживают. Исключаются рубление, поколачивание, похлопывание. Продолжительность массажа мин. Курс процедур. В год 34 курса.

Методика массажа при ишемической болезни сердца Вначале проводится массаж воротниковой области в и.п. сидя, затем в и.п. лежа выполняется массаж нижних конечностей и живота. Используются поглаживание, растирание и разминание (особенно при массаже ног). Грудную клетку только поглаживают. Исключаются рубление, поколачивание, похлопывание. Продолжительность массажа мин. Курс 1520 процедур. В год 34 курса.

Заключение Таким образом, систематическая двигательная активность, занятие физической культурой и спортом оказывает положительное воздействие на организм человека. Так же физические упражнения развивает двигательную мускулатуру и тем самым улучшает обмен газов между вдыхаемым воздухом и кислородом. Физические упражнения являются средством профилактики недугов, в том числе сердечно- сосудистых, в развитий которых не последнюю роль играет натренированность сердца современного человека лишившего себя оптимальной двигательной активностью.

Спасибо за внимание!!!