Фрустрация. Пышинская Мария Гостиничное дело 1 курс

Фрустра́ция (лат. frustratio «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.

Фрустрация проявляется: разочарование тревога раздражение отчаяние

Факторы, способствующие появлению фрустрации вследствие столкновения с преградами извне финансовыми неудачами потерей близких социальными конфликтами правилами и законами наличии внутриличностного конфликта. недостаток в знаниях, проблемы со здоровьем, внутренние моральные нормы борьба внутренних мотивов.

Депрессия Депрессия - одна из самых опасных форм проявления фрустрации. Человек находится постоянно в подавленном, угнетенном настроении. Он не может воспринимать радостные стороны и наслаждаться происходящим вокруг. Рационализация выражается в поиске положительных сторон из сложившейся неудачной ситуации.

Способы выхода из фрустрации При сложных, безвыходных ситуациях необходимо обращение к специалисту. проблему фрустрации надо решать на первых этапах ее проявления, не давая ей развиться в агрессию или депрессию. Решение и преодоление трудностей и препятствий - это неотъемлемая часть нашей жизни, маленький шажок, на котором нельзя задерживаться, так как жизнь полна прекрасных счастливых моментов.