Как улучшить переключение внимания?
Переключение внимания Переключение внимания – это сознательное и целенаправленное действие по переносу внимания с одного объекта на другой. Обратное состояние переключения внимания – это рассеянность, которая чаще всего происходит по причине неумения правильного переключения с задачи на задачу. Самая большая сложность, связанная с переключением – это полное погружение в новый процесс без оглядки на старый. Например, так сложно после свидания с любимым человеком заниматься редактированием текста, не отвлекаясь на детали встречи.
Почему полезно тренировать переключение внимания? Приятно поиграть вечером в компьютерную игру или посмотреть ленту в социальной сети, но надо совершить тяжелый волевой акт переключения внимания и сесть за составление скучного и надоевшего отчета. Развитие переключения поможет заставить себя оторваться от интересного дела и перейти к нудному и, вероятно, не очень интересному занятию.
Как развивать переключение внимания? 1) Выполнять упражнения на развитие внимания. 2) Тренироваться на игровых тренажерах от BrainApps.
Что такое BrainApps.ru и как он позволяет тренировать переключение внимания? BrainApps – научно обоснованный и эффективный фитнес для мозга. Наша программа была разработана учеными из МГУ имени М.В. Ломоносова, психологами и специалистами в области гейм-дизайна. Фитнес для мозга буден полезен всем, кто хочет расширять возможности своего интеллекта, детям и пожилым людям! У нас есть интересные тренажеры, тесты и игры на любой вкус, для эффективного развития мышления.
Игра "Бриллианты" Игра «Бриллианты» поможет наладить взаимодействие с вашей памятью, улучшит зрительное восприятие движений и их запоминание. Ориентировка в пространстве очень важна в быту или специализированной деятельности. Несмотря на активное изучение когнитивных функций, не существует единого мнения по поводу того, где все-таки хранится пространственная память.
Игра: "Зрительный поиск" Тренажер «Зрительный поиск» создан специально для того, чтобы улучшить возможности визуального поиска, развить ваше внимание и повысить объем памяти. Существует интересный феномен, отражающий уязвимость нашего интеллекта – слепота невнимания или эксперимент с невидимой гориллой. Суть его заключается в том, что когда наш мозг перегружен поступающей информацией, активно занят решением сложной задачи, он теряет способность замечать очевидные вещи, даже те, которые находятся перед глазами.
Игра: "Геометрические переключения" Современный человек должен уметь обрабатывать огромные объемы данных, при этом делать свои умозаключения необходимо максимально быстро, точно, опираясь на входящие данные и логическую оценку. Тренажер «Геометрические переключения» поможет развить и сформировать основы быстрого логического мышления, так необходимого в профессиональной деятельности и повседневной жизни.
Какие еще есть навыки?
Достигайте большего вместе с BrainApps.ru