Глянько Ольга 1 курс, 3 группа

Правила проведения соревнований 1. Соревнования по бегу проводятся на специальных легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками. На летних стадионах обычно 8-9 дорожек, на зимних 4-6 дорожек. Ширина дорожки 1.22 м, линии, разделяющей дорожки 5 см. На дорожки наносится специальная разметка указывающая старт и финиш всех дистанций и коридоры для передачи эстафетной палочки.

2. Сами соревнования почти не требуют сколько-нибудь особенных условий. Определённое значение имеет покрытие из которого изготовлена беговая дорожка. Исторически сначала дорожки были земляными, гаревыми, асфальтовыми. В настоящее время дорожки на стадионах изготовлены из синтетических материалов таких как тартан, рекортан, регупол и других. Для крупных международных стартов технический комитет IAAF сертифицирует качество покрытия по нескольким классам. 3. В качестве обуви спортсмены используют специальные беговые туфли шиповки, обеспечивающие хорошее сцепление с покрытием. Соревнования по бегу проводятся практически в любую погоду.

4. На старте спортсмены занимают свои позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований. При команде «на старт»занимают места у стартовой линии или в колодках. При команде «внимание». Команду «марш» даёт стартер выстрелом стартового пистолета, с которым на крупных соревнованиях соединён электронный таймер. 5. Выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша. При этом в случае спорных ситуаций привлекается фотофиниш и первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла линию финиша.

Бег на 400 метров дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Её также иногда называют длинным спринтом или спринтерским марафоном.спринтерскимлегкоатлетической Дисциплина требует от спортсменов спринтерских качеств, специальной скоростной выносливости. Проводится в летнем (400-метровая дорожка) и зимнем сезоне (200-метровая дорожка). Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1964 года.

Спортсмены в беге на 400 метров принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок. Каждый спортсмен от старта до финиша бежит по своей дорожке (400-метровая дорожка). На 200- метровой дорожке первые два виража спортсмены проходят по своим дорожкам и после этого выходят на общую дорожку. Ошибкой является фальстарт спортсменов и выход на чужую дорожку. фальстарт

Для достижения достаточно высоких результатов достаточно иметь чисто спринтерские данные и умение грамотно распределить силы. Однако для результатов мирового уровня спринтерских качеств недостаточно нужна ещё и особая «скоростная выносливость». Поэтому бег на 400 метров считается довольно узкой специальностью. Если на остальных дисциплинах спортсмены могут совмещать виды (например 100 и 200 метров, 800 и 1500) то 400-метровую дистанцию совмещают значительно реже. Особенно это заметно у мужчин. Например, Майкл Джонсон 200 и 400 метров, Альберто Хуанторена, Александр Уилсон 400 и 800 метров.Майкл Джонсон Альберто Хуанторена Александр Уилсон Спортсмены высокого класса способны пробежать каждую из четырёх стометровок быстрее 11,5 секунд. Специалисты отмечают, что решающими при прохождении дистанции 400 метров являются третьи сто метров [2]. В зимнем 200-метровом манеже чрезвычайно важно выиграть первый круг, после которого спортсмены переходят на одну дорожку. Поэтому часто спортсмены-мужчины проходят первые двести метров за секунды, а следующие двести за секунды. [2]

Бег на 400 метров одна из старейших дисциплин. В США сначала была популярна близкая к ней дистанция 440 ярдов (402.3 м), но сейчас она редко встречается в официальных соревнованиях.ярдов Наибольших успехов у мужчин добивались спортсмены США, а у женщин спортсменки ГДР, ФРГ, СССР, России и США.

Рекорд СпортсменСтрана ДатаМесто Открытые стадионы 43,18 с Майкл Джонсон США 26 августа 26 августа Севилья Севилья, Испания Испания 47,60 с Марита Кох ГДР 6 октября 6 октября Канберра Канберра,Австрал ия Австрал ия Закрытые помещения 44,57 с Керрон Клемент США 12 марта 12 марта, Фейетвилл Фейетвилл, СШАСША 49,59 с Ярмила Кратохвилова Чехословаки я Чехословаки я 7 марта 7 марта, Милан Милан, Италия Италия Мировые рекорды

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!